>>892
そういうことじゃなくて
瞑想できてないとか訓練をサボってるとか否定的な言葉は使わない方がいい
意志が弱いからやらなくて当たり前とか書くとそうなるから
その代わりに何をやったのか
やった結果何かいいことはあったのか
肯定するような発想をするといいよ

例えば今日は俺はゲームをやってたが楽しめたので良かったとか
そういう事が大切なんだと思う