>>242
自分のことを過度に気にならなくなると思います。

疲れたなら、
｢○○(自分の名前)が生きることに疲れている｣
｢○○が楽しくない｣
｢○○が幸せでない｣
｢○○が癒されない｣
｢○○の疲れが取れない｣
｢○○が幸せになるハプニングが起きない｣
などもおすすめですよ。
消えたい理由や生きることに疲れた理由や原因を書いても良いと思います。

現実的なことを言えば、疲れた時はお休みを取って何も考えずゆっくり休んだ方が良いですよ。