>>132
ぜひ参考にして頑張って！

>>134
もう少し突っ込んで詳しく書いた方がいい
「誰が」「どこで」「誰に」「どんなことをしているか」
「あなたが」「どんな風に」「何に対して」「苦しんだり困っているか」
これを頭に入れとけば文章は明確になり、物事は浄化する
ただ「攻撃されている」だけでは滞在意識には働かないから効果は出ないよ
頭の中で状況を浮かべて箇条書きして浄化してほしい困り事の下書きしてみよう