その前の事務職では隔離部屋みたいに誰もいないところでぽつんと一人だけでパソコンに向かい、
一日中ほとんど誰とも会話なし、という状況になったら何ヶ月もしないうちに鬱になった
集中力が無くなりやることが散漫化、物忘れがやたらと増える
些細なことが異様に悲しく感じ、帰りの電車で涙が止まらず、人目もはばからず泣いてしまう
おかしいなと思ってるうちにだんだん出勤出来なくなる

その後も浮き沈みを繰り返してるけど根本的には治ってない
先日は自殺をガチに扱ったドキュメンタリー映画を見てたんだけど
躁鬱で未遂で生還した人の「健康だった頃の頭に戻りたい、無理だとは分かってるけど」
という話があまりにも分かりすぎて号泣してしまった

経験者として言えるのは、とにかく鬱になりそうな環境からはさっさと逃げて欲しい、
頭を病んでしまうと一生引きずるから、病まない環境だけを求めて行って欲しいということかな
鬱になると人生全体が崩壊しかねないから全力で逃げてくれと思う