夢日記何年もつけてたけど、はじめのうちは起きた時に殆ど覚えていなくて、一言二言しか書き留めていなかったのだけれど、半年もすればノート1ページに1日埋まるくらいにまで夢の世界入り込めるようになった。
明晰夢はもともと見ている方ではあったけれど、金縛りや明晰夢を見ることは増えるかな、。自己責任でやる分には良いと思う。