私、敵による脂肪注入と薬の副作用で太っちゃって今絶賛ダイエット中なんですよね。
筋トレしたら少し痩せたのと、密息でお腹は大分痩せましたよ。
食べ物だと、褐色細胞を刺激するものを摂るようにしたら痩せてきました。
メントール（ミント）、生姜、唐辛子、DHAなどですね。
粉末の乾燥生姜はコーヒー、紅茶、スープによく入れます。
苦味が強いので入れすぎに注意です。
セブンに売ってる輪切り唐辛子のお菓子もおすすめ。
病気に関してはまず病院に行くのが第一です。
体験談として、口腔トラブルはイソジンのぶくぶくうがいで治りました。
添加物が癌や認知症の原因のケースが多いので、肝臓の解毒作用を高めるといいです。
ウコン（ターメリック）は解毒を高めポリフェノールも含み老化を防ぐのでいいと思います。
