>>327
ttp://happycat5656.seesaa.net/article/112373298.html
「私は自分のことをダメだと思う癖がある！」

「ダメだと思う」という部分を「自分を責める」に変えてみたりしてみて
というか、最近のアファの傾向として無理やりなポジティブなの減って
ネガティブなのを一旦受け入れる方向へ言ってるよね
ある本にも、一旦受け入れないと、いつまでも心が抵抗しようとすると書いてあるのが増えてきたし
「何故か知らないけど〜」とか、「まさか〜できるとは思わなかった」
みたいに、抵抗をすり抜けるためのアファもあるけどね

自信がない自分にそれほど抵抗なくなってきたら、今度はこういうのどうでしょう
ttps://ko-hey3809.com/mind_hack/no-enjoy-no-future
何かしらんけど自分はスゴイって事にする。
何か知らんけど自分は魅力的って事にする。
何か知らんけど自分は価値があるって事にする。