こんばんは。

>>422-423　とびらさん

とびらさんの長文レスは読みやすいですよ。

1回でまとまったお話を聞かせて貰った方が
短文レスで小出し後出しされるよりも楽ですし
段階的に把握や対応が可能ですので＾＾

負の感情が払拭された、と言うのは
それだけで「強くなった」証ですね。

考えや感情、気分は習慣的なモノですが
これを一気に180°変えるのは通常は難しいです。
(だから多くの「自分を変える方法」本がありますね)

怖気づいた感情や考えが甦った時には
「強くなった」証について考えてみて下さい。
(「ハリトラ、ハリトラ…」も)

その扉は鍵も閂もかかってないですし「やっぱりちょっと重いな〜」って時は
B君に「パワードスーツ、お願い！」してみて下さい^^
(そんなに重くないハズですけどね。)


＞自分が重くしちゃってるだけなのかも

そこ重要です！

どういう風に重くしちゃってるかが分かれば
どうすれば軽くなるかも分かりますね^^