どこで聞いたらいいかわからなかったので、こちらで失礼します。
直接派手な霊障とかではないけど、切羽詰まってます。

特定の人物に対して、自分の中にある憎悪とか怨みが消えません。
取り憑かれたように毎日相手のことを罵って、死を願っています。
肩が強張り、具合もどんどん悪くなってます。
自分の力だけではどうにもならない感じで、お清めスプレーとか買ってみようかなと思ったら、急に起き上がることができなくなりました。

自宅にあるもので簡単にお清めとかできないでしょうか。
自分の怨みに押しつぶされてしまいそうです。
コントロールできないぐらい大きな感情に支配されている感じでおそろしいです。