>>511
今の所、誰からもレスが無いので
検索してサイトやブログを見つけて、
実際やってる人達に直接聞いた方が有益かも

結界や、エネルギー的な防御のやり方は様々です
物を使わずに、自分の意図だけでやるものもあります
例えば「白い光で自分を包んでから外出する」
家族の無事を祈る人もいます

「絶対効く」というやり方は、たぶん無いです
パワストやお札を持っていても、
状況次第で何か憑くこともあります

基本的には、他人から悪意を持たれないように
言動に気を付けて生活する
遊びで心霊スポットに行かない
道ばたに花が供えられていても、過度に同情しない等々

自分にエンパスの傾向があって、霊的存在や
エネルギーに敏感過ぎるようなら、自分の感受性や
他人との境界線の強化について考えるのも良いかも

以上参考まで。個人的な意見なので、
他の人の意見とは異なる可能性があります