私は、トイレット紙を、三回折り､黒ボールペンで、五つくらい悩みを書いて､某神社のお清め塩を、ひとつまみ、書いた悩み事全てにかかるようにかけて、クルクル巻いて、トイレに流すのと、燃やしてからトイレに流す方法にしました。