>>389
張子の寅様。
早々にみていただきありがとうございます!!
…そうですね。
寝込みがちなことの原因に不眠が何年も続いていたというのもあると思います;

20代の頃微熱が続いたのをきっかけに精密検査をしたら膠原病関連の数値が高く、担当医から
「とにかく日光にあたらない＆ストレスに注意」と言われてきました。
以後、生活に関する色々なことが制限されてしまい、自分自身の体調にすごく神経質になってしまっているのかなと思います。

少し前から気になっている眼についてもシンプルに加齢とのことである意味安心？致しました(^^ゞ
私も張子の寅様と同じで眼鏡をかけてもなかなか見えにくくなってきています;

だから張子の寅様の実体験をうかがうことが出来て
(あぁ、自分だけじゃないんだ〜)とある意味安心？致しました(失礼な表現で本当にごめんなさい)。

歳とともに起こってくる身体の変化は受け入れて付き合っていくしかないですよね。
教えていただいたヒーリング瞑想、やってみます☆
ちなみにこの瞑想は横になった状態でやってみても大丈夫でしょうか？