>>113-114　ちゃちゃさん

結界「NO」、ヒーリング「YES」、三猿「NO」だったので
ヒーリング設定(>>8-10)しました。


ちゃちゃさんのレスから
やる気の無さがひしひしと伝わります^^;

午前中に1ｋｍ10分のペースで30分間歩くと
脳内麻薬のエンドルフィンが分泌されて爽快な気分になります。
軽いランナーズ・ハイですね。

なんなら5kmを30分ペースのジョギングでも良いです。

その爽快感やハイな気分は5〜6時間継続するので
その間はいろんなコトに取り組む「やる気」も湧いてくると思います。


ウォーキングする「やる気」が起きない？
その「やる気」は無理やり起こして下さい。

今までのように「気力がわかない」状態で生きていくのか
これから「気力が充実した」状態で生きていくのか
ココが人生の分かれ道です。