ボーボーさんは、軽い気持ちで
この書き込みを試してみようと思ってくれました。

試してみようかな？
そうボーボーさんが考えた途端(とたん)に目の前に清らかな空気が現れました。

その空気は、とても澄(す)みきっていて吸い込めば心が、なんだか落ち着いてきます(^^)

清らかな空気で胸の中をいっぱいにするように息をゆっくり吸ってください(^^)

はい(^^)

今度は、胸に溜まっていたモヤモヤしたものを
息を吐くのと一緒にゆっくりと出してしまいましょう(^^)

吐き出したモヤモヤしているものは
何と！目の前に現れた清らかな空気が綺麗に浄化してしまいました！

貴方が吐いたモヤモヤしたものは“清らかな空気”が綺麗にしてくれるので安心して深呼吸してみて下さいね(^^)

はい(^^)
次からは、胸だけじゃなくて身体の隅々(すみずみ)まで
清らかな空気で満たすように５秒位かけて、ゆっくりと大きく息を吸ってみて下さいね(^^)

清らかな空気でいっぱいになったら
身体中のモヤモヤを清らかな空気に預(あず)けるように
５秒位かけて今度もゆっくりと吐き出しましょう(^^)

大丈夫(^^)
モヤモヤしたものは清らかな空気が綺麗に浄化してくれますよ(^^)

ボーボーさんが大丈夫なら、この深呼吸を５回ほどしてみて下さいね(^^)