>>339
頭でばかり考えると、つい理屈ぽくなりがちです。
鳩尾に意識を向けることで思考を広げて考えることができているのでしょう。

一歩ひくとか、言葉にする前に一呼吸おくとか、そういったことの先にある心のもちよう。

それこそが真我なのかもしれませんね。