睡眠時瞑想、夢日記、これに２度寝を足すも、未だ明晰夢には入れない。
そう簡単にはいかなそうですね。
２度寝がうまく行かないので方法を変えてみる。
アラーム時刻を４時間前後に設定、アラームの音を変更する。

>>368
＞流れ星のように一瞬だけ輝いて今は見えなくても、
流れた先のどこか、ずっと輝きながら今も待っている

いい言葉ですね！オリジナルですか？

面白い物を掘ってきましたw
以下、転載。

＞人は本当は四六時中夢を見ているんじゃないか？ということです。
ただ、昼間の意識ではそれは気づけない。夜になって意識のレベルが下がったときに
それは夢として認識できるのでは？ということです。
それは昼間には本当は星が頭上に輝いているのに、太陽の明るさで見えない。
夜になって始めて星が見える（河合隼雄さんの表現を借りています）
というようなことかと感じました。