>>413
>ﾋﾝﾄNEW　　・出雲VS大和の余韻。

>肩甲骨の可動域広げて???ﾎﾞﾙﾀﾘﾝｸ
・ボルタリングでは無いのだけれど指摘された。
体は硬い方では無いのだけれどね。。。肩甲骨の柔軟性を増せと。
それで暇があれば常に動かしてる（笑）今月の課題だね（笑）