妄想でもいいと思うけど思い出と同じく曖昧になる
小説に書き起こしてみ
日記を書いている人なら重要性が分かるんじゃないか？
忘れていることやその時の感情や考え方が分かるのは大きい
それに物語の流れが矛盾なく継続することや、第三者視点で読めることも重要
小説を読んだ時、親近感や存在感を感じるタイプなら効果が高いはず