>158は実践的にはスワイショウとタントウ功の流れでやるといい。
スワイショウの後でで手の平側の気を感じ
タントウ功で腕から全身にかけて身体の消失感を感じる。
房中術として成功しているかどうかは、丹田が出来ていれば
気が流れ込んでくるし、そうでなければ性力が強くなる。

朝を初めとしてやたらエレクトするので肛門と性器の引き締めで下丹田に引き上げる。
肛門と性器の引き締めはこの状況でこそ有効な気がするな。

外部から気が流れ込んで下丹田の気圧が高まると自然に性器方向には流れ難くなる。
朝、下腹が充実して気持ち良いのに性器は萎えていたりする。

思うのだが、性エネルギの昇華が難しいのは自分のだけでやろうとするからかも。
逆説的だが昇華させるためには大量の性エネルギーが必要で他から引いて来なければ
いけないのかも知れないね。
取り敢えずここまでくると、自然に坐って下丹田に意識を集中しようかという気になる。

無理をしなくても自然に上手くいく方法を見つけるべきだと思うね。