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>>758

基本的にパッドを装着しているだけで良いので、動く気もおきないくらいに辛い時などにはもってこいのグッズだと思います。
寝ながら、テレビを見ながら、音楽を聴きながら…リラックスしながら筋肉の緊張をコントロールできる点においても優れている点になります。
モードは「おす」、強さは８〜１０（使用する人により感じ方が異なるので、痛みのない、嫌な感じがない範囲で、筋肉が縮んで緩まることを感じられる強さにしてください）。
時間は１５分程度がオススメです。
http://happyhealth.hatenablog.com/entry/2016/05/07/%E4%BD%8E%E5%91%A8%E6%B3%A2%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%99%A8%E3%81%AE%E7%9F%A5%E8%AD%98%E3%81%A8%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9
http://www2.hamajima.co.jp/~tenjin/labo/lowfreq.htm