【まるで】明晰夢【現実】 28日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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明晰夢知ってる人いるのでしょうか？
以前TV番組で見てああ自分もやってみたいと思いました。
この板に明晰夢みたことある人いるのかなぁ？
ぜひとも体験を語ってもらいたい！見てない人にも語ってもらいたい！
明晰夢とは・・・
簡単に説明すると、夢の中でこれは夢だと自分で気付いてしまう事。
一緒に頑張りませんか。
∧＿∧ ∧＿∧
（ *・∀・） （´Д｀ ；）
/ _ノ⌒⌒⌒`〜､_ （ ）
(￣⊂人 //⌒ ﾉ ヽ） | ｜ ｜
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃ （＿（_＿）
というスレのパート28です。
一般的に夢で気付きやすくなる方法は>>2以下をご覧ください
※神社仏閣板の有名荒らしヨウニン・キムベン・聖染、スピ・占い・婚活関連板の荒らしコワレコ精子ヒス職人(横浜の在日韓国人占い師「竹下宏」)の書き込み禁止。
※前スレ
【まるで】明晰夢【現実】 ２７日目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/occult/1489871116/ >>528
でも知らなかったでしょう？
だから
間違った友人を止められなかった >>530
お前の言ってる方法は昔から知ってたよ
知ったかぶりもいい加減にしろよもう喋るな黙るなはいNGID 明晰夢と引き寄せ全然関係ないし変なテンションで宗教勧誘みたいに
押し付けないで引き寄せの法則で理想のスレを引き寄せてくださいよ 知らなかったのはそのあたり前の行動に
「引き寄せの法則」って名前をつけてるやつがいることを
知らなかっただけだろが
いずれにしても詐欺師は消えてくれ >>532
正直なんでこんなに話題がそれたのか自分でもビックリですよ
彼を救いたいと言うとエゴ丸出しの感情に支配されちゃったのかな？
自分の価値観を人に押し付けたってその人は受け入れないってわかってたのに
私もまだまだ人間ってことですね
まだ神に戻れそうになさそうです 「私が救う」「教えてあげた」って言い出す人間に碌な奴はいないって心から理解した >>535
私そんな存在を一つよくしっているものがあります
それは親ですね
すべてとはいいませんが
いいですかエゴに支配されている人は沢山いますあなたも自分のエゴに気をつけて下さいおやすみなさい >>536
いやお前でしょその妙な上から目線
心底気持ち悪い 怒られる夢を見た時｢怒られちゃうから早く夢から覚めなきゃ｣って思って目を開けた
怒られずに済んでよかったよ 改行キモくてぞわぞわする
ここはお前のブログじゃないぞ ところでこれ誰かやったことある?
明晰夢マシーン
ttps://www.boost-web.com/life/7720.html >>540
明晰夢マシーンは、金の無駄使いやったぞ
おとなしく毎日夢日記付けてれば見れる。 夢日記って意味あるの？
なんか無意味な気がして来て最近サボりがちになってる 夢日記で明晰夢見られる様になったって人もいりゃ
なかなか見られる様にならないって人もいるみたいだし
何か効果的なコツでもあるのか
もしくはこの手法が合う人合わないがいるのかね
それともまさか血液型別性格判断並に一部の人の経験則からの迷信だったり
たとえ鰯の頭としてでも信心が強ければ効果があるって事なのか >>542だけど
俺は夢日記毎日つけてたら1週間くらいで見れるようになった
書くのやめてから3日くらいで見れんくなったけど
個人差はあるだろうけど胡散臭いマシーンとかよりは絶対効果あると思う 最終的には離脱も明晰夢も何も機械やヘミ音を使わないで出来てこそだと思うけどな
夢日記は方法以前に記録として当たり前に書く、本当に日常的な日記
一期一会みたいな感じに思ってて前のことは忘れてもいいって人は書かないんじゃない？
それだけ >>543
夢日記をつける意味は見た夢を記憶しておくためだから
起きたとき覚えてても2日たったら忘れちゃうし
夢を全部覚えてるとパターンが分かってきて
夢だと気づくのが簡単になる
夢日記はつけることより見返すことが大事だと思う
あくまで俺個人の意見だが >>547は夢にどんなパターンあるの?
俺も夢日記つけてるけどカオス過ぎて何度読み返しても全くパターンが見えてこないんだよね… 心身健康でモチベ自体を気にしなく一定のモチベは常にあるような人はすんなり明晰夢や離脱が出来るよ
現実で異常に人の目を嫌ったり思考にとらわれたり考えすぎて自分に制限をかけ続けて生きてるような人は難しい >>547
レスありがとう
ちょっとやる気出た
また明日からつけてみる
読み返してパターンがわかるってかなり細かく書かなきゃ無理ぽいね >>548
例えばだが、毎日日記付けてると必然的に
「あっここ前の夢でも来たことがある！」
ってとことか
「あっこの展開なんか知ってる！」
ってのが出てくるんだよね >>550
明晰夢は見れると日々のストレスなんか吹っ飛ぶくらい
楽しいもんになるから。応援してるぞ >>547は夢にどんなパターンあるの?
俺も夢日記つけてるけどカオス過ぎて何度読み返しても全くパターンが見えてこないんだよね… >>553
>>547です
パターンっていう言葉が悪かったなどっちかというと
見たことある景色とか、よく出てくる展開とか
そういうやつが何個かあると思う
1部分だけ展開がかぶってたり、何となく場所が似てたり
場所が同じってことの方が多いから、お勧めの夢日記の書き方として
例えば学校の教室で勉強した夢だったら
「がっこう きょうしつ べんきょう」
みたいな感じで簡潔にまとめる書き方がいいと思う なんか聞きたいことあったら知ってる範囲で答えますんで
質問あったらお構いなく >>556
自分の場合は夢を見たことは覚えてられてるから
あとは夢のなかで夢だと気づくだけだと思うんだよね
日記つけてコツコツやってみるよ
ありがとね 夢の中で出てくる場所に既視感を抱いてもそれ止まりなんだよなー
今日は宇宙戦艦ヤマトの艦内の音楽教室でお勉強していた
ヤマトは初めてのロケーションだった、次は気づけるかな >>558
気づくときはいきなりぶわって気づくから
俺の場合そのまま金縛りに持ってかれてめちゃ怖かった
最初はいきなり夢の中で「夢だ！」って断言しない方がいいかも この前、夢の中で夢だと気付いたけど何もしなかった。
現実的に満たされてる訳じゃないんだけど・・・ 滅茶苦茶眠たかった。
あ〜これが明晰夢なんだあ〜 ふ〜ん あっそ〜 眠らせてくれよ〜
夢見ないくらい深い眠りが欲しいんだよ〜 て感じだった。
起きたら勃起しててエッチしとくんだったと後悔した。 >>560
俺はどう頑張ってもエッチ出来なかった
現実でしたことないことはできないのかも。。。？
それとも単に俺の明晰夢の熟練度が足りなかっただけかな 夢日記は見返さないしパターンとか考えたこともない
起きたら思い出せるだけ書きなぐって放置
自分はこんな感じ
日記を根気よく長年つけ続けたらみれるってもんでもないし
2週間やってダメなら睡眠環境を見直すべき 童貞じゃないけど
明晰夢中では何故か最後まで出来んわｗ
その前に目が覚めちゃう 夢日記の理由としてパターンを把握して、それに気づくってあるけど、毎日同じ夢見たとしても夢の途中で気づける自信がないくらい意識レベルが低い。それも夢日記書き続ければ良くなるんだろうか >>564
俺もそれ。あまり夢日記法にこだわらないほうがいい
俺は夢日記はただの記録として割り切ってるわ
何かをしないと見れないってもんじゃないからね
本来自分一つで他は何も必要ないのがいい所だから 夢日記は
夢を記録し読み返して思い出す事で
夢の世界。夢の記憶の認識能力を高めるものである
なので現実の日記と一緒にしてはいけない 良く出てくる景色や展開かぁ…全然無いなそういうの
夢日記つけはじめて一週間だから情報不足なのかもしれないけど
一応6ミリ×35行のノート10ページ埋まるくらいには書いてるんだよなぁ
夢の内容や書き方に問題があるんだろうか… >>564
個人差があるからどうともいえんが
自分に合った書き方さえ見つけられれば
超効果あると思う
問題はどうやって自分に合ったやり方を見つけるか >>567
あんまり書く量気にしてこまごまと書いてると
目が覚めてきちゃって気づかないうちに無かったことまで書いちゃうことがあるから
一瞬目が覚めたらぼーっとした意識の中で書きなぐる感じがベスト
文字数は少なくなるけど後から頭の中で紡ぎだせるから問題ない 尿で(まるで) 銛で(もりで) 丸で(まりで) 森で(もるで) >>569
いや、寝起きでそんな書き方してるわけじゃないよ
夢を見たらベッドから出ずに目を開けずに腕だけを出して、置いといたノートに夢の要点を書きなぐって
そして後でそれを読み解きつつ思い出しながら専用のノートに書いていく感じ
もちろん寝起きでノートを見ずに書きなぐってる方の字は暗号解読機が欲しくなるくらいの酷い有り様なわけだが… 夢日記つけてパターンで気づけっていうけど、気づくための行動に移れる時点で半分起きてるし
見れない人とは違った眠りなんだよ
完全に寝てたらこう考えようとかって意識が働かずに流されて終わる >>571
録音機を試しみたらどうだろう？
あるいは速記術とか
しかし、器用な事しているなあ >>571
やべえな
そんなことしなくても見た夢のこと以外考えずあまり体を動かさず流れるように机にそのまま向かえばいいだけだよ
些細な揺らぎでも気づかずに忘れてる内容あるけども
それかスマホのメモに要点を書いて後でノートに清書するとか 面白いよな
考えてることと言葉と書く文とちょっと違和感があるんだから ボイスメモやるとしても周りがちょっと気になるな
傍からすれば何言ってんだこいつ状態 >>574
>>569っす
後から清書するとほわーんと覚えてるものとかもしっかり書いちゃうから
(つまり後付け)寝起きで書いた暗号文で十分だと思う
内容を事細かに書くと思い出すって行為がいらんくなっちゃうから
見るたんびに考えて思い出すってのが大事だと思う >>573
録音機持ってないんだよね。スマホ使うって手もあるけどＪアラートで
たたき起こされたりしたくないから枕元に置いてないし
>>574
ベッド脇に置いておけば夜中に目が覚めた時にもすぐに書けるって利点がある
明かりもつけなくて良いから眠気も保ったままでいられるし
>>577
基本的に二度寝やお昼寝は可能な限りしてる
それに夢日記の清書は普通の日記書いた後にやってるから手間はあんまり変わらない >>544
夢日記は寝てる状態の自分をぼんやり観察するという経験をするためだけのものって認識だわ
まだ明晰夢見たことない人が完全に起きてから
綺麗につけるのはオススメできない、それ明晰夢見てる状態とはかけはなれてるし >>581
いいじゃん
互いの姿は分かんないから見た目は棒人間統一でおｋ？
自分の姿を棒人間にして参加するって感じ とりあえずみんな今夜0:00に月で棒人間になろうぜ 明晰夢しょっちゅう見てる人はやばいよ
睡眠しててもほとんど熟睡していない
将来、精神疾患になる可能性が大
あと、起きてから鮮明に夢を覚えてる事が多い人もやばい
まさに、俺がそうだった
心療内科通って、治療受けてるけど
今は大分よくなって、ほとんど夢すら見なくなったけど
明晰夢なんてただの、睡眠障害だと思うぞ >>586
確かにそれは思った
明晰夢見た後の朝は心地がいいんだけど(いい夢見てたから)
その後クッソ眠くなるし
タバコとかと同じで適度にやるのがいいと思う >>588
むしろ夢っていう普通見るだけのものを操ってるんだから
普通に生きてるよりずっと脳みそ使ってるかも
脳科学が進歩したら明晰夢も解明されるんだろうか 知ってるか?
人間が夢を見るのは眠っている時間の一部でしかなくて
「ねている間中フルで脳みそ使っている」なんてことは人間の構造上あり得ないんだ
レム睡眠とノンレム睡眠の波の中で人は夢を見る
その夢を見ている時に脳をフルに使ったからといって「熟睡しなくて睡眠障害になる」という事は無い
特に明晰夢なんて目を覚ます前の短い時間の時だからな 人それぞれだから
そういうのに弱い人は弱いだけ
怖けりゃやめとけ 睡眠障害モドキを意図的に起こしてるのが明晰だし
連続してやってるとすげえ疲れる そういえば今気づいたことがある
俺足が釣りやすいんだけど、足つった時は無意識のうちに痛み和らげようとして立ち上がるんだよね
立ち上がると治るから。
で、明晰夢を見る夜は、いっつも足つって起きてるんだわ俺
つまり、明晰夢を見やすくするには、1回熟睡してから1回中途半端に起きて
もう1度寝なおすことが必要と推測した
携帯のアラームとかでちょっと起きるだけとかでもアリかも とゆうことで俺は寝る
12時くらいに月で会おう
じゃあな そして深夜0時
広大な月面で誰にも出会えずにそれぞれ１人でさみしくうろつくおまいらの姿が ふと思ったんだが、明晰夢と年齢の因果関係ってあるのかな？
自分の勝手なイメージだけど、なんとなく若い人ほど明晰夢見れる印象があるんだが
自分はアラフォーだけど最後に見れたのは3年くらい前
元々そんなに明晰夢を見れるわけではなかった
明晰夢見れるみんなは一体いくつなん？w >>596
もうすぐ涅槃が見えるから、明晰夢が必要なくなったんやろ？ >>596
俺が明晰夢の見るピークは10代〜20代だったな 年取って眠りが浅くなったほうが見れるのかと思ってたらそうでもないのか 俺が明晰夢を見るようになったのは
悪夢の繰り返しだったな
うなされるほどの、悪夢を何度も別の日に繰り返し見てたら
あの夢見るの嫌だな。っと思うようになって、夢の中でもこれが夢だと
自覚できるようになった。人から追いかけられる夢なんだけど、最初は走って
逃げてたけど、これは夢だから、これは自分の世界だ、自分で好きなように操れると思って、そこから夢の中で
空を飛ぶ→瞬間移動する。ところまで修行で進化したわ、瞬間移動するのはいっつも南アフリカ
現実の世界でも空中浮遊ができるかな？て思って、夢の中で感覚を忘れないように練習して
朝おきて、空中浮遊できるか試したことがあるｗ
あと、南アフリカに瞬間移動しても、元にいた位置に引き戻そうとする力も働いてて
それを振り切るのが結構大変だった、結構明晰夢の中でやりたい放題やってたな
仕事してて、失敗して上司にめちゃ怒られてて、嫌だから指パッチンって鳴らして
上司の目の前から瞬時に消えて、雲に囲まれた岩の上のソファーでのんびり寝転がったりしてたな
夢の中では自分が世界の設計者でなんでもできるぞ >>600
いいなー
俺は夢の中で走ろうと思っても脚が泥に取られた様に重くて上手く動かせない
そんな不自然な状況なのに夢だって気づかないんだもんなー
ところで好みのおねいちゃん召還してエロエロ出来た？ >>601
たぶん、同じ内容の夢を何度も見れば、いつか夢の中で気づくかも
エロに関しては、召還しようと思ったことすらない
たまに、超リアルなエロ夢見るときあったけど
めっちゃクソ気持ちいい
目が覚めても一瞬なら、自分の体に女の肌質まで感覚として残ってたし >>602
夢が思い通りになるなら俺なら一番にエロエロするけどなー
明晰夢になったらまず女を探してるわ結局最後まで出来んけど 最近ナチュラルでも明晰夢を3割くらい見る
その上で、明晰夢率をアップできそうな方法をいくつか報告してみたい
既知のものも多分にあるかもしれないが御容赦をば
１．部屋を薄明るくしておく（間接照明）
２．部屋の空調を涼しめにしておく（20℃）
３．掛け布団を使わない（枕は有り）
４．足首から先のみポカポカにする（靴下と毛布）
５．トイレは済ましておく（どっちも）
６．少しの空腹を感じるくらい食事から時間をあける
まぁだめもとでお試しあれ 有力者が集まってる。。。
>>605のやり方試させてもらうわ
一応俺のやり方(すぐ見られるわけじゃないからお勧めはしない)
1. なるべく早めに寝る(11時ごろがベスト)
2. 2〜3時ごろに目覚ましをセットする
3. 目覚ましで目を覚ましたら30秒ほど立ち上がる
4. そのままうつぶせで寝る(悪夢を見やすい体勢のため)
5. 悪夢の中で夢だと気づき明晰夢スタート
ってな感じ。慣れが必要だから根気がいる 明晰夢の一番のメリットは素人のJKとできることだ
JK風のプロに金払うのとは興奮度が違う まあその辺のジャンルは性癖の問題だが基本みんな自分好みでカワイイというのがかなりデカい 明晰夢ではなかったが好きな二次キャラとHした夢は見たことあるな
ただ感覚は無かったっていうのが何とも悔しい。悪夢の時はいっつもあるのに うろ覚えだけど明晰夢っぽい夢を見た
前半 楽しく何かをした後に自分のベッドでで眠りに就く
中盤 目が覚めるも金縛り状態。幽霊？が近寄ってきて首を締められるけど、こんな夢見たないねん！と心の中で叫んだら、気絶
後半 アラームで目が覚めてフラフラでトイレ済まして、また寝る
そして本当のアラームで目が覚めた。
前半の最初で夢だと気付いていたはずなんだけど、途中からのごちゃごちゃで内容を忘れてしまった。 長い明晰夢体験したくて色々試行錯誤してたけど遂に出来た
夢の中で好きなだけ空飛んだりプロスポーツ選手になったりして1週間程生活
これまでも何度か明晰夢っぽいのは見れてたけどこんなに長い上に好き放題しても戻ってこなかったのは初めて
夢日記を付ける習慣が無いから徐々に記憶から消えていってるのが惜しいなあ >>614
需要あるか分からんが自分なりに研究して分かったことまとめてみる
調べてみるに明晰夢ってのは睡眠麻痺の亜種みたいなのもので
「レム睡眠時に脳だけが覚醒している状態」で起こりうる
言い換えれば、レム睡眠時に身体を起こさないように脳だけに覚醒を促す手段があれば意図的に明晰夢を見ることが出来るんじゃないかと
今までも夢の内容に矛盾を感じたり、夢日記に記した記憶を基にした既視感などのキッカケによって刺激された脳が覚醒状態になって明晰夢に突入していたのだと思う
ここまで書いて面倒になったから箇条書き
・レム睡眠中の刺激による脳内物質の分泌によって明晰夢が起こりうる
・ならレム睡眠時に脳内物質を頑張って分泌させよう
・明晰夢と親和性が高い脳内物質は快楽物質と言われるエンドルフィンかドーパミンだと思うよ
・強すぎる刺激(外部的な刺激や強い感情の変化)だと目が覚めちゃうよ
・瞑想極めて自在に出せるようになるか、男なら前立腺刺激とかが成功率高くて目が覚めない程度に快楽物質の分泌を促す簡単な方法じゃないかな
長文失礼&過去スレも碌に読んでないから既出だったらゴメン
ここからは自己責任だし人生狂いかねないのでオススメしない
・エンドルフィンと同一の効果を持つのはモルヒネだよ
・モルヒネに近いものを合法で入手可能だよ
・人によるけど3時間近く寝ながらでも快楽物質ドバドバで脳の擬似覚醒状態を維持できるよ ★「2ちゃんねる」が「5ちゃんねる」に名称変更 - ITmedia NEWS
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1710/01/news040.html
巨大掲示板「2ちゃんねる」（2ch.net）の名称とドメインが10月1日、「5ちゃんねる」（5ch.net）に変更され、ユーザーを驚かせた。 >>616
モルヒネに近い合法って何？咳止めとか？ 二度寝でヘミシンクの状態Dを聞きながら自律訓練法で離脱のような明晰夢を見た。
室温は23℃くらい。急にハッと目が覚めて自分の手を見たら動かしてる実感があるのに
手の輪郭だけうっすら見える透明な手を動かしていた。腕4本でカイリキーになったような感じ、肉体の方の感覚はないけど。
ローリングで抜けて外歩いてたら、だんだん明晰度が落ちて最終的に意識はあるけど自由度の低い夢まで落ちた。
あたかも自分というロボットに動けって命令して動かしているようで自分そのものって感覚がしないあの感じ。
面白かったのは夢を見てるのにヘミシンクの音が聞こえてたってこと。earpotsで聞いてるんだけど夢の中で耳触ったらearpotsあった。
最後は首がジャーキングして目が覚めた。くやちい(´・ω・｀)
皆寝る前にストレッチしような。長文ゴメン。 >>616
面白いな
半寝半起の時に起きる現象だとは思ってたけど
普通の夢だとどんな不条理があっても気づかないもんな
気づくきっかけってのは脳内物質なんかなー
でも非合法でなくても薬物やる気にはなれんな ようわからんが意図的に眠りの質を悪くさせて半寝状態にして明晰夢を狙うよりも
普通に気持ちよく寝た方が快楽物質が分泌されて明晰夢を見やすくなるんじゃないのか？
っていうか快楽物質がどういう状況で分泌されるのか知らんけど そもそも夢自体がレム睡眠時に見るものでレム睡眠は眠りの浅い状態だから
夢を見るという目的があるなら良い睡眠は悪なんだよな まあ現実が糞な奴は難易度高くなるってことは馬鹿でも分かる
快楽も糞もねえからな >>616
色々調べて追記
レム睡眠自体が「脳が覚醒しているが身体は寝ている」状態と定義されていたから、>>616で言う覚醒とはレム睡眠中に思考の主導権を握る事と置き換えて読んでくれ
ノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルの中でレム睡眠に切り替わる途中に脳だけが覚醒していきレム睡眠へ至る
サイクルについてはググれば出てくる
ttps://fuminners.jp/iroha/986/
ここでいくつかのパターンに分かれる
正常に移行できた場合
→記憶の整理のために夢を見る等
正常に移行しつつレム睡眠中に刺激された場合
→先述の意図的な明晰夢や幽体離脱体験、目がさめる等
レム睡眠への移行において覚醒を促し過ぎた場合
→目が覚めたり、金縛や幽体離脱、自然現象的な明晰夢の発生
まとめると、ノンレム睡眠とレム睡眠の揺らぎの波の中や、夢という記憶の整理中にタイミングよく脳が目覚めない程度に通常の範囲を超える刺激(脳内物質等)による覚醒が起こった場合に明晰夢等が起こりうる
>>616の方法に限らず、明晰夢の導入へのタイミング・方法は複数あると思うから色々試してみるといいんじゃないかな
個人的には擬似的なレム睡眠状態(身体を極限までリラックスさせる)を作りつつ身体に依存しない精神的快楽をイメージして快楽物質の分泌を促すと、意図的に明晰夢に突入しやすいと思う
薬物のODによる体験と今迄の体験から得た仮説をまとめてみた
ダラダラとスレ汚しゴメン
合法モルヒネについてはスレチだからヒントだけ
無水カフェインと84
有名だから、知ってる人は多いらも >>614
1週間ほど生活してたってところ、もう少し具体的に説明できる？
なにをもってして1週間なのか、をね
あくまで体感なんだろうけどさ >>625
夢の中のカレンダーで4日経ったのは覚えてる
日付は7月43日から47日
それと体感で3日＋途中幽体離脱もどきで家の中を飛び回ってたのもうっすら覚えてる
何度か現実に戻っては再突入を繰り返して現実の経過時間は3時間程かな >>626
そういえばどっかで体感時間を延ばす薬品があるって聞いた
その薬がありうるなら夢の中で現実より長い時間を体感することも
可能だと科学的に証明できるかもしれないぞ。。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
