明晰夢も幽体離脱(字面の定義に固執するアスペはレスしてこないように)もできるが
夢日記付けるなら枕元にノートと筆記具を置いておいて起きたら即座に紙に走り書きがいいよ
たぶんあれって日記の内容には大して意味がなくて、半覚醒のうちに夢を想起し客観的に眺めるという行為に意味がある