0671本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2018/02/17(土) 00:47:14.36ID:tBzTZtX40 >>669 不安を押さえ込まずもっと不安になるよう糸してみると良いよ 不思議なくらい不安になれないから 感情は押さえ込むと膨れ上がるが、放っておくと自然にサラッとなくなるんだ まあ、それでもまた不安になるだろうけど、気分が比較的良いときにでも瞑想やヨガをしてみる事をお勧めする どれも一瞬で全てを解決するものじゃないが数ヶ月単位でみると結構劇的な違いが人生に現れ始めるよ