>>479
カットしないとループします

良い気分をまず知ってそれを継続させます
嫌なことを思い出したりしたら
「ありがとうございます」
「ありがとうございました」と
口ぐせのように声を出して言って下さい

問題や不具合は感覚的に分かれば
止まって判断を代えて下さい

心機一転したいなら
お風呂入る時には体を塩でもんで
冷水を浴びればサッパリします

対処すれば好転します