かなりブラックな会社を勇気を出して辞めたけど働くこと自体が怖くなってしまって無職1ヶ月経過です
働かなきゃいけないのは分かってるけど
やりたい仕事が無い
年齢的に選ぶ職が浮かんで来ない
恥ずかしながらストレスで脱毛してウィッグが無いと外出できない
理想的な体重より10kgマイナスで必死で食べてるけど体力が回復しない
不眠症
この状況で手帳に書くならどんな文章が良いと思いますか？
取り急ぎ心療内科と婦人科に通って抗鬱剤と睡眠薬とホルモン剤は飲んでます

丸投げで申し訳ありません
多分今の私はもう正常な思考が出来ないと思うので皆様の意見を聞いてみたいと思いました