スポーツは害悪でしかない★24
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>>234
>>332
背筋を伸ばして本から目を離して読んだり書いたりするのも
視力回復にかなりの効果がある。1か月から数か月。
できれば、書見台や壁に本を立てかける等すればいい。 >>234>>329
腕立て伏せが嫌な人は壁に手をついての
腕立て伏せも有効です。
角度は自由。
負荷が弱すぎるので、右、左に上半身を寄せて
片腕腕立て伏せ状態にしたり
壁に円を描く様に回すとかも効果があります。
女性だったらムキムキにならない様に、
一回だけ徹底的に強くする筋トレが
いいと思います。負荷を強く、一回だけです。 >>234
>>236
指の第一関節が強くなったら次は柔軟性です。
左の全指の第一関節を右の手の平で押して曲げて柔らかくします。
その後は左の指一本一本の第二関節を伸ばしたまま
指の第一関節を曲げます。右の手を使ってやります。
痛いけど、関節が柔らかくなれば痛くなくなります。
これをやるとアルペジオの音の粒立ちが
凄く良くなります。 >>234
>>339
YouTube～Taimane - Mission Impossible, James Bond, Tico Tico Medley on Ukulele
恐らく、宇宙で一番ギター(ハワイなのでウクレレだけど)が上手い女(ひと) >>234
現代人に必要なのは、早歩き、階段ダッシュ、
ケトルベル系の運動、握力。身体が軽い。やせる。
格闘技だと腕立て、V字腹筋、ジャンピングスクワット。
これだと日常生活で身体が重たくなってつらい。結果、脂肪も
ついて太る。 古矢聡・ふるやさとし
淫行前科アリ
いじめ加担者
英語中学教師
神奈川県横須賀市不入斗中学へ逃げた
神奈川県横須賀市船越町4-58に住んでいる
私達全員で全国に一斉に送信しています。 >>234
コンクリートの壁や巨大な鉄橋が揺れる程の強さで
バックハンドブローが出来る様になる鍛え方について書きます。
①出来るだけ勢いを付けて指立て伏せをやること。
その際、小指まで全指をしっかり床に付けてやること。
特に親指は付けないとばね指になります。温めたら治りますが、
完治は病院で手術になり、大変な事になります。
お湯で温めるだけで簡単に治りはするんですが。腱鞘炎と同じで。 >>234
>>343
②腕立て伏せ。
手は胸の前や背中側で余裕をもって数回叩ければいい。 >>234
>>343
膝付き腕立て伏せで構いません。 >>218
>>222
>>274
スポーツ好き（観る方専門含む）な奴って実際、そんなにネトウヨばっかりなのかな。 IOC、選手に東京の暑さ警告「90度のサウナも有効」
https://www.asahi.com/amp/articles/ASM8N4QQDM8NUTQP018.html
なんか笑える
スポヲタどもであっても、ここまで準備が必要な暑さなのかｗ
誤輪開催には反対だけど、
スポヲタどもが何匹死ぬか、は興味ある。
スポーツは害悪でしかない。 >>207
>>225
>>274
浅田真央がミスって韓国の選手に完敗したせいじゃん？
くそわかりやすい自滅だったのに陰謀ガーとか言い出して
やばいのはお前らだと引いたわ当時ｗまだやってんのかｗｗ 害悪でしかないとここで吠えるしか能がないゴミこそが
この世の害悪でしかない！ >>234
ケトルベル(15～24㎏)は自転車が速く漕げる様になり
楽です。100回位。ブレーキは効く様にしておきましょう。
肉体労働の基本は早歩きか、走る事。
最低でも定年まで階段ダッシュはしておきましょう。
重たい物を持つ職業ではケトルベルが30㎏以上必要になると思います。 >>350
同意
そういう女の腐ったようなゴミ連中のせいで
すっかり過疎ってしまったからなあ… >>299
半年ほど視力表を朝見る事で、視力が上がってきました。1.0位まで。
普段、部屋は暗い方がいいかも。
手前の本とテレビを見比べる等、遠くと近くを交互に
見るといい。星は見ても効果が無いかも。
遠くの景色は見てもいい。車の運転は
視力が落ちるかもしれない。
本を読む時などは頻繁に目を閉じて目を休めると
視力の回復が早い。
視力はモードの様なものである日突然視力が上がっていたりするので不思議。
仕事中など。 >>234
>>351
ケトルベルで上半身を強く振り上げる様にすれば
ジャンプ力が向上します。
30kgのケトルベルとは15㎏を2つという事です。 >>334
少しでも目が疲れたら目を閉じて休むのがいい。
電気も暗い方が視力回復にはいい。 >>334
光が丘公園の様な広ーい所に行くのも
視力回復には良いです。
あと、近くと遠くを交互に見る。
頻繁に目を閉じて休める。
室内は暗い方がいい(様です。)
PCは遠くに離してフォントを大きくし、
部屋の電気は消して薄暗くし頻繁に目を休めると
視力回復になります。朝は視力表を数分眺める事。
目を休めながら。 >>234
久し振りに自転車で坂道を登ってみたら全然
登れませんでした。ケトルベルは自転車漕ぎには
効果無しです。スクワット1000回も自転車漕ぎに
効果ありません。脚を後ろに振り上げる筋トレは
自転車漕ぎにそれなりに効果があります。 >>234>>299
本を読む時、背筋を伸ばすと視力回復に効果がある。 >>234
>>339 一弦を四本の指で押さえて
同時に親指で6弦と5弦を押さえる。
ネックの色々なポジションでやると
指の第一関節の筋肉が鍛えられて
指が直角に曲がる様になります。 >>364
人差し指が5フレットの時は親指は6フレットを
押さえるのがいい。
その状態でドアノブをひねる様に手首をひねって
更に指の第一関節が曲がる様にするといい。
一年位やってください。 >>364
一弦の指四本は思い切り強く握りこんで下さい。
指はフレットと並行でも斜めでも構いません。
人差し指は離してもいいです。
指の第一関節を鍛えるという意識を持てば
力の入れ具合が分かります。
ロック系の音楽の場合はあまりクリアーに
音が出過ぎない方がいいかもしれないので
適当に加減してください。
指の第一関節の柔軟性と曲げる力があると
上達が早いです。指の第一関節を
反対側に曲げる柔軟もやってください。
2～4弦の14フレットを薬指で押さえて
ビブラートをかけてください。
1～2弦の8フレットを同時に押さえての
チョーキングも慣れれば大した事ありません。 見苦しい害悪連中の書き込みがなくなりつつある…
良い傾向だ… 他方、わておやじは未だに怨念に満ちた糞レスをばらまいてて草 まだ居たのかくそみつ(呆れ笑いｗ)
相変わらず成長しないな糞蟲は( ´,_ゝ`) 緋牛内()
くそみつ()
人間の屑の最たるキチガイ( ´,_ゝ`) 緋牛内()
コイツってホントに人間なのですか？( ´,_ゝ`) 緋牛内()
くそみつ()
ホモだち乙( ´,_ゝ`) >>234>>362
歩く時、景色の最も遠い所に焦点を
合わせると視力が上がります。 >>234
ケトルベルを横に肩の高さまで
振れば
あっという間に十字懸垂ができる様になる。
前後に振れば物を持ち上げる筋肉が鍛えられる。
カールの方が大事だが。
カールで腕が筋肉の力に引っ張られて曲がってる人は
後ろに腕を振って筋肉を伸ばしてください。
フライパン曲げはアルミのフライパンでやると
いいらしい。 >>376
ケトルベルは5kg。体重が100㎏あるなら
10㎏でケトルベルを肩の高さで静止させてください。 何がスポーツを害悪ならせしめるか……。
_ttps://childinsport.jp/principles/ 害悪スレしっかりせいw
格好のネタが湧いてきたというのに >>374
車はバックさせると視力がよくなります。 ところで、新型コロナウイルス肺炎のパンデミックが
起きそうなんだか、オリンピックは開催できるのか？ それな
良いタイミングでウイルス来たよなあ
ざまあｗｗ どうせ、誘致の時の大見得みたいに「アンダーコントロール」と宣言するのだろう
しかし、実際は・・・ 国内でとうとう死者が出てしまった。
これじゃもう開催は絶望だろう。 それでも不特定多数を集めるオリンピックやスポーツイベントを
強行開催しようとする奴らは疫病をばら撒く死神だな >>389
東京五輪小唄
安政「虎狼痢(コロリ)」で令和は「コロナ」、オリンピックはコロナでコロリ 4月某日 ジュネーブでの緊急IOC総会を
世界中がかたずをのんで見守っていた
バッハ会長がスピーチの後、封筒から一枚の紙を取り出す
…「LONDON」
東京五輪が完全に消滅した瞬間だった
立錐の余地もないトラファルガー広場で、年初のEU離脱に続く歓喜に沸くロンドン市民
すでに代替開催を想定して準備万端整えていたため招致成功は確信していた
一方東京では、マスクをつけた都民がアルタ前のビジョンの前で泣き崩れていた
「覚悟はしていたとはいえ悔しい…」「これからどうなるんだろう」
3か月後の7月24日、ロンドンオリンピックスタジアムに8年ぶりの歓声が帰ってきた
開会式で晴れやかに行進する各国選手の中に、いるはずだった日本選手は誰一人いない
日本は今回のコロナウイルスに関しての不手際でIOCを除名されたのだ
スタジアムの選手は口々にIOCの決断に謝意を示した
「ロンドン最高！」「安心して競技できる」「最初から東京なんか行きたくなかったよ」 体育会系ってホントに馬鹿と阿呆と無知無恥無能が揃っているな
新型コロナ、五輪開催に向けた見えない圧力
※中略
23日放送の日本テレビ系列「真相報道バンキシャ！」では新型コロナウイルスの感染拡大を
受けても大会組織委員会の幹部が「強行突破だ」と言い切っていることが伝えられ、波紋を
広げている。
こうした理解不能なことを口にする大会組織委員会の関係者は実際に少なくない。
つい先日も同じセクションに携わる人物が大真面目に次のようなワケの分からないアジテーションを
唱えていた。
「君たちは東京五輪を開催中止にしたら、どれだけの経済損失が出るか分かっているのか。
そんなことよりも、どうやって大会を成功させるか。それを考えることが日本のマスコミの責務の
はずだ。もう、賽は投げられたから突き進むしかない。イチかバチかかもしれないが、このウイルスとの
勝負に勝って、大会を成功させれば我々日本人は歴史に名を残せることになるじゃないか」
個人的に言えば、現状で東京五輪・パラリンピックの開催は極めて厳しいと思う。
どうしても強行させたいなら、合理的な判断と危機管理ができる舵取り役を大会組織委員会や
日本政府内に置くことは絶対条件だ。新型コロナウイルスの猛威を甘く見続けていると、
東京五輪・パラリンピックの開催強行と引き換えに日本列島はパンデミックの恐怖に沈んでしまう
ような気がしてならない。
2020年2月24日 頭狂誤輪 早く中止決定しよう
別に移転でもいいわ
スポーツは害悪でしかない。 東京マラソン、沿道に７万２０００人 観戦自粛要請も各所で人だかり…主催者「集まってしまった」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200301-00000110-dal-spo
一般ランナーどもを出走中止にした頭狂マラ損ですが
写真の通り、ずいぶんと観客がいますね。
東京マラソンクラスターになってなければいいが…
ほんとスポヲタどもは害悪でしかない。 センバツ高校野球 無観客で開催の方針 今月11日に最終判断
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200304/k10012313701000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_004
さすがにバ観客どもを入れることはできるわけないな。
でも選手間の感染はあるだろうし、
無駄に元気な奴らがウイルスキャリアになって、また各地で感染が広がるかもね。
スポーツなんか止めちまえ。害悪でしかない。 >>234 >>366
隣合った二本の弦の同フレットを
人差し指と小指で押さえて下さい。
ストレッチの逆です。
中指も使えば薬指を上げるトレーニングにもなります。 センバツ高校野球 開催中止決定
https://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/20200311/1000045329.html
選抜高等学校野球大会 今年中止。
無観客試合も行わない。
まあそれがいいよ。
無駄に元気なだけのスポヲタどもが、ウイルスキャリアになって
全国各地に広げるよりは。
3.11の後と違って、結構思い切って中止・延期などしてるのは
スポヲタどもも少しは学習したのかな？ >>399
>スポヲタどもも少しは学習したのかな？
老害高野連と言われてはいたが、亀の甲より年の功というところだろう。
でも、こいつ等↓は頭の打ち所が悪かったんだろうな
「たかがウイルス」「コロナは自己責任」 ひるおび！の元JOCと元柔道メダリストのコメントがマジキチすぎて視聴者戦慄
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1584111468/ 「高野連」は清々しいほどに商売っ気が無い、と聞く故に……。
（かつての外野席無料の件など……） >>400
今回は誤輪関係者がダメですなｗ
こういう奴ら、あと森喜朗みたいな奴らこそ
自ら感染して重症化すればいいのに。
スポヲタどもは害悪でしかない。 東京オリンピックは莫大な資金を集めるJOCや電通、パソナといった
ハゲタカ集団以外にとっては苦痛でしかない。
アメリカの放映利権によって歪められた日程に合わせているせいで、
スポーツが「原則禁止」の気温の中で行われる上、そんな炎天下タダ働き
ボランティア11万人を騙して動員して搾取。
自分から出て行くスポヲタどもが死ぬのは構わないが、死体処理は誰がする？
本当にやめよう。 なんか楽しいことになってきました。
いや感染症被害はうれしくないんだけど
ウイルスが五輪を「消毒」してくれるかもしれない。
世界がウイルスと戦っているなか、五輪を開催できるかのように振る舞っているのは「完全に無責任だ」と批判★2
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1584792151/
東京五輪組織委、IOC難局面に.…欧米から延期論相次ぐ
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1584784493/
【JOC理事】山口香さん「五輪、延期すべき」
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1584634599/
【東京五輪】開催にイタリアから批判 「大きな誤り」「命はもっと価値」 ★2
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1584753365/
【米国】】「東京五輪をシャットダウンせよ、今すぐ」…ワシントン・ポスト紙がコラム掲載
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1584790781/ こんな内容ってあるか？
まるで水戸黄門にでも出てくる悪代官と結託した○○屋が
字の読めない百姓を騙して書かせた証文みたいだな。
誘致に狂奔したスポ汚汰脳筋どもは害悪でしかない
あまりにも不平等なIOCと東京都の「開催都市契約」
https://www.cloudsign.jp/media/20200313-ioc-kaisaitoshikeiyaku/
開催都市契約で東京都らが一方的！に背負い込む義務と責任
運営責任は す べ て 東京都が負担
「お・も・て・な・し」するのも契約義務
IOC側に発生する損害や迷惑に対して完全防御し発生した場合は一切合切を補償する
選手・関係者のアゴ足はすべて東京都が負担
映像などの財産権はぜんぶIOCが巻き上げる
IOC側は無課税で２０％のライセンスフィーを獲る
解約解除・大会中止はIOC専権で東京都はただ従うのみ >>405
日米修好通商条約や日米安全保障条約の頃から
あまり成長してないですなｗ もっと害悪でしかないのが、天満の腐れみつひろ
みつひろは害悪でしかない所か、人類史上最悪の産物である オリンピックなんかどうだっていい。
オリンピック中止でいい。
アスリートファーストとか、復興の火とか、きれいごとばかりでウンザリ。
国民ファーストだろ？
延期で更なる税金無駄使いするな。
今はいきなり中止にしたらパニくって株なんかが暴落するから、
延期と言いつつ中止のための段取りをコソコソしているところ。
どうすればオリンピックのツケを下層国民に回して、自分たちの
負債が軽減できるのか、上級国民が水面下で暗躍している。
大金をマスゴミにつぎ込んで、オリンピックageのサブリミナル洗脳を
流して愚民を騙して、誘致賛成工作をしてきたツケは高くつく。
脳天気に歓送迎会や花見なんかしている場合じゃない。
イタリアやスペインNYは対岸の火事じゃない。
東京は感染爆発１秒前
感染爆発が起きたら都心はおろか首都圏・関東南部は全て封鎖される。
そしたら、ほんとに日本は潰れるぞ。
こんな事態を招いたスポーツ脳筋は害悪・国賊でしかない！ 【野球】＜阪神＞新型コロナウイルス感染の疑いがあった藤浪晋太郎がＰＣＲ検査を受けた結果、陽性だったと発表。プロスポーツ選手で初
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1585234583/
ざまぁｗｗｗｗｗｗ プロのスポーツ選手じゃなくても、各地のスポーツジムに
無自覚に出入りしている無知蒙昧なスポーツ哀荒者連中が
新型コロナウイルスに感染して集団感染の原因になっている。
自分が感染して苦しんだ挙句死ぬのは自業自得だが、
関係ない周囲の人間にまでウイルスを拡散するな！
スポヲタどもは害悪でしかない。 急に東京都の感染者数が増えてきましたね
オリンピックを予定通り開催するために、今まで件数を少なくしてたんですかね？
オリンピックによる犠牲者が、また出てきたってことですね。
それも志村けんさんまで。 >>398
>>234 背を伸ばすのはヒザマがいいらしい。
背の高い人に聞け。 元はと言えば石原だ
誤輪招致とか言い出したのは
どこまでも憎たらしいわ 石原慎太郎
森喜朗
こいつらに感染してくれればいいのに >>234 背を伸ばすのはヒザマがいいらしい。
背の高い人に聞け。 脳筋馬鹿が感染するのは構わないが、生徒や他の人間を巻き込むな
休校中の｢闇部活｣コロナ禍でも強行される異様 安全より｢インターハイ｣を優先する大人たち
https://toyokeizai.net/articles/-/340980
「部活禁止の通達が出ている中で、部活を普通にやっていた学校がありましたよ」
小池百合子都知事が緊急記者会見で、「感染爆発の重大局面にある」と話し、
週末の不要不急の外出自粛を訴えた3月25日。関西で私立の中高一貫校に勤務する
男性の話に驚かされた。
聞けば、同じ関西にある他の私立校の顧問が「うちはやってますよ」と話していたと
いう。バスケットボールに剣道、バレーボール、ラグビーも。
「（今も）いろんなところでやってます。学校が休校になっても、1度も部活を休んで
いないところもあると聞きました」 >>418
スポヲタ本人よりも
周りの人間が危険となるところが厄介。
もっとも、若者も無敵ではないが。
まずはその顧問・監督から感染して死ねばいいのに。 【岐阜】朝日大が野球部の処遇検討、部員がホームレス殺害で ★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1587724405/
岐阜のホームレスの方が犠牲となった事件ですが
容疑者のうち2名が朝日大学硬式野球部員だと。
やはりスポヲタですな。人間にはまず出来ない犯罪だ。 >>234
ヒザマッサージで背は伸びる。21歳くらいまで。
相撲は捻る筋肉を鍛える事によって強くなる。
固定したチューブを引っ張って身体を捻ろう。 逮捕された５人は友人関係で、会社員と無職の２人に殺人の疑い、大学生２人に傷害致死の疑いがもたたれています。
野球部2人、元野球部2人、その他1人 インターハイ中止決定 史上初 新型コロナ感染拡大で 21府県で分散開催予定
https://mainichi.jp/articles/20200426/k00/00m/040/090000c
全国高校総合体育大会、いわゆるインターハイが、今年の夏は中止。
ざまぁｗｗｗｗｗｗ >>423
コーチが通行人のおじいさんを振り返って
睨み、自動に合図を出して
大声で、とんでもない大声で声援や合唱を
させる嫌がらせをする競技。
他人に迷惑をかける為に近隣に迷惑をかける競技。
その割にメジャーリーグにやっとこさ、一人ｗ こういうロン毛とか
手下のバンドマンとかにいじめられっ子を
連れて来させてイジメるんだぞ。ｗｗｗ
米軍に連れていくとかもよくある手口。
中で何をされるか？分からないが。
手下のバンドマンが悪いんだけど。
懲役ものらしい。
バンドマンのよくあるイジメです。
暗いヲタタイプで英語がしゃべれて卑屈で
短気でイジメが好きなタイプが募集広告でカモを
ひっかけてやっている。 >>426
野球に限らず、スポヲタどもは全て
犯罪者か、または犯罪者予備軍だからな。
スポヲタどもは害悪でしかない。 >>234 ヒザマで身長が伸びました。
40歳をとっくに過ぎていますが。
身長は計っていませんが自転車のサドルが低くなっていて
ビックリして気づきました。
ほんの2週間で伸びました。伸び続けるかは分かりません。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
