体力つけたいんだけどさ
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>>12
色々ありがとう
普段運動してないからやっぱりウォーキングから始めないと、だね
気持ちの面ていうのはすごく参考になった
やっぱり地道にやることで体も心も慣れていくんだね >>13
そうだね。まぁとりあえず必ずウォーキングじゃなくても、これくらいなら続けられそうってレベルでもいいと思うよ。
あとは、楽しみを見つけることだね!
音楽聴きながらだったり、コースとか決めて景色楽しんだり。
同じように運動してる可愛い子見つけてみたり。
運動前と運動後の体重がどんくらい変わるか測ってみたり。
楽しむのが1番の動機付になるからね。
がんばれ! ___
/ノ^, ^ヽ\
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/ ⌒(__人__)⌒::: l 緋牛内はひでぇキチガイだwwwww
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G9BGD 心技体が欠けてるのが尾田栄一郎
俺の身に何かあったら、犯人は尾田栄一郎
警察は尾田を捜査すべし 天心君がお正月からtemple(こめかみ、お寺)でキュン死。
ヘビー級と同じトレーニングをしないのは
甘え。 ☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★
《超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所/死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20)
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14)
G肉の津南青戸店店主(東京都葛飾区青戸6−35ー2 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています