0207運動神経名無しさん垢版 | 大砲2012/07/07(土) 22:22:36.09ID:bfKvbw1l ・どんな姿勢がいいか? 極端に言うと横から見て「∠」な感じ、 頭を前に傾けて足先まで一直線にする ・スピードを実感するには 下り坂を走る あと重要なのは続けること、筋肉痛や息が上がるのは1ヶ月もしないうちに改善する。