子供の頃に徹底的に鍛えとかないと、老後が大変だぞ。
カーブスとか行ってもやる気でないぞ。
経験が無いと。いきなりケトルベルとか
さっぱりやる気がでない。

腕立て伏せ、腹筋、ジャンプだけはやっとけ、
あと、できればケトルベル的な運動とスクワット。
手ぶらでいいよ。

転んで骨が折れて寝たきりとか
文明としておかしいだろ。