筋トレして約一週間

**運動神経名無しさん** · 2011/09/17(土) 00:42:02.64

腹筋薄っすら
腕は多少太くなり血管浮いて来た。

**運動神経名無しさん** · 2011/09/17(土) 09:21:33.73

怪我しないように、気長になー。

**運動神経名無しさん** · 2011/09/18(日) 14:23:47.30

手をグーパーグーパーするのって腕筋肉に効果ある？

**運動神経名無しさん** · 2011/09/19(月) 19:14:36.67

腹筋はあんまり大きく上げ下げしてもだめみたいだね。

**運動神経名無しさん** · 2011/09/22(木) 00:05:41.57

筋トレは高い目的意識がなければ続かないだろう

**運動神経名無しさん** · 2011/09/28(水) 18:20:12.70

血管浮き出るかもしれねーが腕の太さ1週間で実感するとか錯覚だバカ野郎
俺は3ヶ月で前腕3cm以上サイズアップした

**運動神経名無しさん** · 2011/10/10(月) 17:36:18.17

ワショーイ