>>85
勇気付けられます、確かに正しいトレーニングは比較的すぐに、かつ確実に結果が出ますよね
運動音痴ではありますが、いかに「自分がやろうとしてなかったか」を痛感する次第です
正しい知識と方法で、意思をもって継続できれば、誰でも結果を出せると言うことですね
私もがんばります