あけましておめでとうございます　昨日>>52を同じ重量で・・・
と言いたい所なんですが、上３つを終えた段階でかなりフラフラしてしまったので
途中で切り上げました　年末年始で食生活がｇｄｇｄになっていた事
前日はずっと横になっていた事　当日は夕食しか食べていなかった事が重なり
かなり体力が低下していたようです　食事とトレーニングの密接さを感じました
実際、同じメニューをしているだけなので「どのタイミングで自分がバテるのか」は
嫌というほどわかるものなんだなー、と
当方、クローン病という特殊な消化器疾患の為に食事を抜く事があり（食わなかったのはその為）
一層計画的に進めることの重大さを痛感する次第でございます

>>64ありがとうございます　自分でも続いてる方だと思っています　なんとか今年一杯は続けます