0055運動神経名無しさん垢版 | 大砲2010/12/03(金) 20:25:44ID:IzxeYlrm 運動音痴な人は筋トレよりも全身を連携させて使う運動をした方がいいっすよ ボクシングのロープスキッピングとかオススメっすね!! youtubeでhow to動画みて真似すると、身体の使い方が上手くなるよん