女子に腹筋負けました・・・・
僕の通い始めたジムにとある女の子がくるんだが、
（地元の高校のジャージ着てたんで女子高生なんだが何の種目やってるのかはわからない）
その女の子に正直、圧倒された。
腹筋連続１００回やっても全然余裕だった。
多分脱いだら完璧腹筋割れてる事は間違いないだろうな。
他のマシンやってるの見てもかなり身体能力は高い。
体型は背が俺と同じ位だから165cmくらい。
やせてるように見えるが、多分ジャージ脱げば鍛え上げた肉体といった俗にいうヤセマッチョ。
俺は高２だが、部活やってるとこみるとおそらくタメか、その子の方が後輩。
でも俺のほうが100%確実に彼女より筋の太さが100%劣っている。
腹筋だってよくて俺は３０回やったらインターバルおかなきゃ無利。
ひそかに数えてたら１０８回続けてた。
正直、無念さだけが残った。
煩悩も吹っ飛んでいくわマジで。
彼女に１００回連続の腹筋を見せ付けられた事より、
俺が明らかに同じフィールドに立っていない事がめちゃショックだった。
なんつーか、上手くいえないけど、そういった経験ないですか？
「運動神経抜群の女子に負かされたい」とか
「限界まで鍛える女子」ねスレとか見ると
色々載ってると思う。
自分も腹筋は30が限界なんだが、妹が100行けるらしい。
如何にも鍛えてますっていう
引き締まった体型ではないんだが。
中高の卓球部でずっと腹筋してたらしい。
5年間くらいやってりゃ、男の場合特別才能のある
人じゃなくても可能なのではとのこと。
>>1は妹がトレ始めた年齢より上みたいだが、
まだ若い部類に入るだろうし、
マシンとか使いながらきちんとトレしていけば、
5年より早く腹筋100に到達できるかも。
頑張れ。 >>1
勧めたスレに全く同じ内容で書き込んでんじゃねーよ(笑)
寒いけど頑張ろうな。
今日もいましたよ〜
やっぱ凄いです。
今日、彼女が腹筋してる隣の隣でボクもやってみたんだけど、
すぐおいていかれます。
ボクが３回やる間、彼女が５回やるペースで
スピードでもおいていかれます。
ボクなんかがとても太刀打ちできる相手じゃないです。
相当頑張らねば‥ >>9
ペースまでそんなに違うのなら、
彼女のレベルを目標にするのは止めた方がいいんじゃないかな。
一生到達できない世界だろうから。怪我するだけだと思うよ。
だけどこの年齢からトレーニングすれば、
回数を少し伸ばすことくらいはできるんじゃないかな。
誰か詳しい方がいらっしゃれば、解説をお願いします。 追記ですまない。
>>3では言い過ぎた。
100回とか大それた目標は立てるのも危険なのでは。 僕はその子には勝てないってことでしょうか？
なんだか切ないです‥ やっぱくやしい！！
チャレンジします。
現状の負けは認めます。
僕のほうが物理的に筋が細いのは明らか。
だから鍛えます。
その子も鍛えてるだろうから、その倍はやらなきゃ無理でしょうが。
いいメニューとかあったら教えてください。
その子はこれからもくるでしょうから、勝ったかまけたかは実質見ればわかります
この気持ち初めて。こんな情けない気持ち。勝ちたいんです！！
やっぱくやしいです！！
チャレンジします。
たしかに現状の負けは認めます。
僕のほうが物理的に筋が細いのは明らかなんですから。
だから鍛えます。鍛えぬきます。
その子も鍛えてるだろうから、その倍はやらなきゃ無理でしょうが。
その子はこれからもくるでしょうから、勝ったかまけたかは実質見ればわかります
この気持ち初めて。こんな情けない気持ち。勝ちたいんです！！
いいメニューとかあったら教えてください 負けたくない!!!
鍛えて越します。越えます。
現状では僕のほうが筋が細いのは明らかな事実。
明日っていうわけじゃないが日々鍛えて必ず越えます。
幸いまだジムにはいるようだし、いつでも勝負はできます。
（ひそかな勝負ですが‥）
こんなこと格好悪くて言えないけど、最終目標は彼女です！！
いいトレのメニューとかあったら教えて下さい！！！
なんかサッカー番組でコーチが
「腹筋は繊細だから力任せにスピードつけて
回数こなせばいいもんじゃない」
とゴン中山だかのスタンドプレー練習（？）に一言注意してたけどね >>12->>17
落ちつけよ(笑)
このテンションだと、マジで怪我すると思う。
わかりました
1日1日の積み重ねですね。
熱くなりすぎましたｗ >>1
悔しいのは分かったけど
だからといって通り魔事件だけは起こすなよｗ
>>22
大丈夫っすよｗｗ
もっとも今だったら返り討ちにされるだろうけどｗ まぁ肉離れというものには注意した方がいいだろうな
俺はなったことないけどw
あのテニスの錦織圭も腹筋の肉離れになったそうだから。
勉強は日本の通信制だけちょっとやって、あとはテニス漬けの
オーバートレーニングだったんじゃね〜の〜 一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編 石井直方／著 で食事制限をし
た上でクランチ500回を週3回からはじめオーバーワークにならない限り毎日
やれば1ヶ月でお腹は割れてきます。私が保証してもいいぐらいです。
と書いてあった。500回か・・・orz
>>25
500回がオーバーワークにならない人間で、
腹筋が割れていない人がいたら教えてほしい。 >>26
貴方にとって500回はオーバーワークという事ですか？
連続でなくても100回×５セットや50回×10セットという場合もですか？ >>27
確かに、そう考えると、腹筋が割れてなくてもできそうだな。
でも俺にはできない。十分にインターバルを置いたとしても、
1日に10セットもやろうとすれば、セットを重ねるごとに
疲労が貯まるだろう。 中日ドラゴンズの井端選手と結婚するテレ朝の河野明子アナは毎日
腹筋を360回やるそうですね・・・ >>29
あの人は確か代表候補クラスの元ラクロス選手だから一般人の参考にならない。
>>25
クランチ500回できる時点で普通じゃないだろ。こういう本を書くなら一般人のことをもう少し考えてもらいたい。 
