>>54-55
アイデアはすばらしいと思うけど、なんだかなぁ。その書き込みを見てると、
デブスさんが間食しながら「何でアタシ痩せないの〜」って言ってるのとあんまり変わらないんだよな。

あと、乳酸の発生は、酸素の供給過剰によって活性酸素が発生することが関わってるそうだ。
また、仮に乳酸が蓄積していると、慢性的な筋肉痛を感じるはずなんだけど。
筋肉痛を防ぐ方法として、ウォーミング、アイシング、マッサージ、ストレッチを
運動前と運動後に入念に行うことが重要だが、一般的に運動音痴と言われる人は、
それらをやらないか、正しくできないが故に筋肉痛を起こしやすくなっている。
その体質というのは、筋繊維が少ない状態で運動をすることが原因であり、
筋繊維を増やすには、ウォーミングやストレッチなどをすれば確実に改善できる。

・・・ということで、「原因の原因」レベルで踏み込んだら、運動不足に行き着いてしまうのだが。