筋肉がない

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 21:16:12

男17歳童貞
この間学校で体力テストがあったんだけど、握力が右12ｋｇ左28ｋｇだったよ
チンニングってのもあったんだけど、一回もできなかったから回数じゃなくて、15ｃｍで記録された
その他の種目も全部駄目
部活はバスケをやっていたんだけど、パスが取れないのでやめました
階段を上るのも正直つらいです、息が切れる
どうすればいいと思う？

**運動神経名無しさん** · 2009/03/06(金) 14:38:46

俺もそうだけどどうしようもない

**運動神経名無しさん** · 2009/05/11(月) 22:29:06

【芸能】橘慶太の肉体がすごい、腕がとんでもなくたくましくなっている
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1242038354/

**67.7kg/20.2%** · 2009/05/18(月) 02:08:30

風呂場で鏡越しに撮るとこんなにポニョなのに
http://imepita.jp/20090518/074080

インカメラで撮ると、腹筋が割れて見える不思議
http://imepita.jp/20090518/074380

しっかし大胸筋をはじめとして、全体的にしょぼすぎorz

**運動神経名無しさん** · 2009/06/14(日) 15:45:47

俺、１Lの牛乳パック持ってコップに注ぐとき手が震える。
酒の席でビール注ぐ時も震えて、アル中かと思われたｗ

でも、30kgの米袋は普通に持ち上げて運べる。訳分からん。

**運動神経名無しさん** · 2009/08/09(日) 11:52:18

体重だけ見れば標準なんだけど筋肉がなくて体脂肪がやばい。脂肪ぷよぷよでピザってるorz
筋肉つけたら代謝上がる→痩せるかな？

**運動神経名無しさん** · 2009/08/09(日) 18:49:43

食事へらせぱか！Ｗ

**運動神経名無しさん** · 2009/08/09(日) 21:56:04

>>68
確かにｗ
でも大食漢じゃないし食べる量は普通だから食事だけが原因じゃない気がする…
たぶん何とかして代謝を上げることが必要だと思うんだ

**運動神経名無しさん** · 2009/08/10(月) 10:51:09

体質的にどうしても脂肪の代謝が悪い人っているのよ
鶏ささみ食って筋トレだ！

**運動神経名無しさん** · 2009/08/10(月) 20:43:29

腕立てが一回も出来なくなった。
前は50出来たのに。
スクワットも100余裕だったのに今じゃzero
1年以上前の話だが。まぁ、あの頃も大して能力無かったけど。
いまじゃあ、それでも本当に19の健常者の男か!って自分で呆れるわ。

**運動神経名無しさん** · 2010/03/30(火) 23:18:52

今日も風が強かった。
風が強いとまともに歩けない。
歩くだけで息があがる。
正直風の吹かない国で暮らしたい。

?PLT(12079) · 2012/11/11(日) 01:03:29.61

今は23か

**運動神経名無しさん** · 2015/06/19(金) 20:15:00.96

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

**運動神経名無しさん** · 2018/02/26(月) 21:40:08.04

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**運動神経名無しさん** · 2018/06/26(火) 01:20:15.98

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

3MUUT

**あぼーん** · NG

あぼーん

**運動神経名無しさん** · 2018/07/30(月) 21:28:53.27

>>52
スマホで日記をつけることですね。

**運動神経名無しさん** · 2018/07/30(月) 21:31:03.12

>>62
腕立て伏せとハンドグリップCoCハンドグリップガイド。