筋肉がない

**運動神経名無しさん** · 2006/05/19(金) 21:16:12

男17歳童貞
この間学校で体力テストがあったんだけど、握力が右12ｋｇ左28ｋｇだったよ
チンニングってのもあったんだけど、一回もできなかったから回数じゃなくて、15ｃｍで記録された
その他の種目も全部駄目
部活はバスケをやっていたんだけど、パスが取れないのでやめました
階段を上るのも正直つらいです、息が切れる
どうすればいいと思う？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/30(火) 19:25:01

プロテインだけじゃなくて何でもいっぱい食え
体を動かす燃料は炭水化物や脂肪だ。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/30(火) 19:57:04

体を作るのはタンパク質な。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/02(金) 06:48:21

>>11
何でもというと御幣があるぞ
お　菓　子　は　食　う　な　
あんなもん腹が膨れるだけで全然体作る材料になりゃしない