それから書き込みを見るとガリガリ君とお見受けするが
格闘技は打撃系であれ、寝技系であれ、体重が重いほうが絶対有利。
ガリガリ君が無理に重いウェイトでトレーニングすると関節を痛めるので
とにかく食べて食べてコツコツ筋肉をつけるしかない。俺も元ガリガリ。
一番いいのは水泳。泳げなくてもとにかくコツコツと。
とりあえず半年で3キロ増やすのを目標にしよう。とにかく、あきらめちゃダメ。
それから、無理しちゃダメ。毎日やろうと思わず、でも必ず週1やる。
気分が乗らなかったり、体調が悪かったらウェイトを下げたり走る距離を縮めたり
して「続けること」を目標にする。筋肉がつけば女にもモテるから、頑張れ。