ブリッジ自慢

[0001 運動神経名無しさん 2005/12/04(日) 10:49:03 ID:48TA9gq/]

ブリッジの自慢をして、ブリッジが上手くなって行くスレ。

みんなでチャレンジしてウェストの肉を落とそう。

[0002 運動神経名無しさん 2005/12/04(日) 10:53:41 ID:48TA9gq/]

　─
│　│◯
┘　┘

[0003 運動神経名無しさん 2005/12/04(日) 18:31:32 ID:j9ep8F9P]

3

[0004 運動神経名無しさん 2005/12/05(月) 00:02:06 ID:TShYWEcb]

ブリッジ披露まだですか

[0005 運動神経名無しさん 2005/12/05(月) 22:04:43 ID:crhrP7pr]

ブリッジが出来なくなったら、それは老化の始まりと考えていい。
背中が一番早く固くなりやすいからね。
日々、意識的にやってるよ。

[0006 運動神経名無しさん 2005/12/06(火) 04:14:26 ID:I6Z8/Bds]

ぶりっち

[0007 運動神経名無しさん 2005/12/06(火) 19:44:50 ID:3ik8/JFM]

ブリッジってやり過ぎると頭痛くなんない？

[0008 運動神経名無しさん 2005/12/07(水) 02:11:53 ID:fMvb1gK3]

慣れないと血がのぼって頭痛くなる事がある

[0009 運動神経名無しさん 2005/12/07(水) 21:03:20 ID:bEZBrHps]

逆立ちと似てるしね。

[0010 運動神経名無しさん 2005/12/08(木) 07:42:17 ID:IeoWllps]

腰かつるぜ

[0011 運動神経名無しさん 2005/12/09(金) 06:10:58 ID:xDao0H1B]

朝のブリッジしました

[0012 運動神経名無しさん 2005/12/09(金) 12:46:51 ID:brJzkevq]

ブリッジしました。

[0013 運動神経名無しさん 2005/12/11(日) 02:30:24 ID:MF3zcAKx]

しますた

[0014 運動神経名無しさん 2005/12/11(日) 16:55:58 ID:n0YQk+mU]

ぶりっちしました

[0015 運動神経名無しさん 2005/12/13(火) 13:26:27 ID:t8CKgq8m]

なにこのスレ

[0016 運動神経名無しさん 2005/12/14(水) 11:06:39 ID:FChffTNr]

16

[0017 運動神経名無しさん 2005/12/17(土) 16:09:12 ID:CBRW6ugb]

お腹が痛くなる

[0018 運動神経名無しさん 2005/12/17(土) 19:27:55 ID:I8h2HXpO]

ブリッジ自慢って程に反れません

[0019 運動神経名無しさん 2005/12/18(日) 01:27:18 ID:BbpupouH]

首ブリッジならなんとか。

[0020 運動神経名無しさん 2005/12/23(金) 08:49:27 ID:MXj9yAnV]

上に人乗せてブリッジ

[0021 運動神経名無しさん 2005/12/25(日) 21:41:08 ID:zP84H87+]

クリスマスのブリッジ

[0022 運動神経名無しさん 2005/12/27(火) 16:00:38 ID:8kVfAjRu]

立った状態から後ろに反ってやる「立ちブリ」。
これができるのは小学生の場合、20〜30パーセントかな？

[0023 小６男子 2005/12/27(火) 20:07:57 ID:erGWXgHp]

>>22
無理だ…
後に倒れればいいのかもしれないけどそんな度胸が僕にあるはずない

[0024 運動神経名無しさん 2005/12/28(水) 03:50:55 ID:cE107q89]

練習すれば50％は超えると思うけど。

[0025 運動神経名無しさん 2005/12/28(水) 11:17:00 ID:Yn/oJBSK]

>>23
冬休みだねぇ。
立ちブリに必要なのは背中の柔軟さではなくて、足腰の強さ。
脚を開いて膝を曲げながら前に出す。膝が地面に着きそうな
状態から上体を後ろに反らす。頭が低い位置から反り始める
ので安全。手を使わずに頭で着地しても大丈夫。
マットの上ならいいけど、頭の部分だけ座布団を敷いたりし
ないように。ずるっと滑って首を痛めます。

[0026 運動神経名無しさん 2005/12/29(木) 20:04:29 ID:oXn5lpNp]

ブリッジの仕方が詳しいサイトあるのかな

[0027 運動神経名無しさん 2005/12/30(金) 17:54:02 ID:HcTbsUFC]

立ちブリッジは慣れてない人に床でやらせるのは少々危ない。
マットあった方がいいのかも。

[0028 運動神経名無しさん 2006/01/02(月) 01:54:01 ID:ncKPYes7]

リンボーダンスの要領でいいんじゃない？

[0029 運動神経名無しさん 2006/01/02(月) 13:54:51 ID:2NjbzHHp]

マット体操系（ブリッジ）とかは柔軟が必要なのでわ？

[0030 運動神経名無しさん 2006/01/03(火) 05:45:44 ID:vM8eIZi0]

ブリッジは準備運動でやらされる。

[0031 運動神経名無しさん 2006/01/05(木) 17:08:43 ID:7yvGjArb]

娘、姪合計４人中、３人までがビールマンスピンのように
頭越しに足をつかめた。
できた子　　　：５歳、８歳、８歳
できなかった子：10歳
小学校低学年ならできる子のほうが多いのか？

[0032 運動神経名無しさん 2006/01/05(木) 17:23:40 ID:S77kcQ8J]

４人じゃあてにならないでしょう

[0033 運動神経名無しさん 2006/01/07(土) 13:15:49 ID:0YXtVIQU]

若い内は柔らかい。
年とともに背が固くなる。

[0034 運動神経名無しさん 2006/01/10(火) 17:05:23 ID:jvFPpl1z]

私は小学の時は足つかめたよ
今は無理

[0035 運動神経名無しさん 2006/01/10(火) 18:59:40 ID:Hjp+Xi16]

ブリッジの上体から立ち上がるのは難易度が高い。
しかも頭の方に立つとなると、できるのは器械体操、
レスリング、柔道を本格的にやった人だけだろう。

[0036 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 03:47:24 ID:ZCC/nwEJ]

それってブリッジからの逆立ち起き上がりみたいなやつ？
並の人には難しいよね、あれ。

[0037 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 07:56:38 ID:GdeGxz4z]

なんか、コツがあるようなきがするんだけど
新体操とかやってた人、いないかな？

[0038 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 09:48:06 ID:3jJVPUKc]

ブリッジのまま上半身側に重心を移動させて、勢い良く逆立ちになるんじゃなかったかな。
重心移動がコツだった気がする。

[0039 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 10:45:33 ID:NedR9VIA]

「逆立ち起き上がり」っていい名前だね。
レスラーは首だけブリッジの状態からやってたな。
脳天じゃなくて額がマットにつく状態にしてから
スタート。首の柔軟さと強さがすべてという感じ
だった。

[0040 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 23:08:45 ID:jjC9qONr]

レスラーは首鍛えてるからああいうのが出来る。
鍛えて無い人は真似したらダメー。

[0041 運動神経名無しさん 2006/01/14(土) 01:36:09 ID:88NtJoaq]

子供の時に風呂の中でブリッジに挑戦したら、
ハマって動けなくなった事があった。
（足と顔が湯舟に潜って、胴だけ湯舟から浮いてる状態）

でも、当時は体が柔らかかったから落ち着いて脱出出来た。でも危ないからやっちゃいけない。

[0042 運動神経名無しさん 2006/01/14(土) 13:24:16 ID:AdsVLkJl]

>41
それの逆でハマッタ事あるな・・・。　いやあん時はﾊﾟﾆｯｸだった

[0043 運動神経名無しさん 2006/01/14(土) 14:47:20 ID:CA8rqDYp]

ブリッジといえばこの人
http://l.pic.to/2ioor

[0044 運動神経名無しさん 2006/01/14(土) 18:40:29 ID:AdsVLkJl]

ずいぶんと、お太いようで・・・

[0045 運動神経名無しさん 2006/01/15(日) 02:00:53 ID:8FZyUZS/]

プールの中でジャーマンスープレックスしたことならある

[0046 運動神経名無しさん 2006/01/15(日) 13:50:38 ID:KzVDALuO]

ブリッチから片足を上げることは出来る
体育で逆立ちからブリッチをやってみた・・・
背中強打　内臓に響く痛み　苦しみのあまり半泣き
それでも馬鹿みたいにやっている・・・　

[0047 運動神経名無しさん 2006/01/16(月) 08:09:57 ID:PJcvJ8Bv]

マットの上でやればいいのに

[0048 運動神経名無しさん 2006/01/16(月) 11:56:06 ID:VX4DRmg6]

水中でブリッジをやると鼻に水が入って
中耳炎になるから注意して。

[0049 運動神経名無しさん 2006/01/17(火) 22:46:17 ID:RjPXbODC]

ブリッジ

[0050 運動神経名無しさん 2006/01/18(水) 15:13:52 ID:eI/U8vsK]

自分はノーズクリップをして、相手に水中ジャーマンスープレックスホールド。
これ、最強。

[0051 運動神経名無しさん 2006/01/24(火) 00:45:21 ID:fjL5Ds+s]

相手もノーズクリップ

[0052 運動神経名無しさん 2006/01/24(火) 16:37:54 ID:DIIDouss]

自分のノーズクリップが無い場合は水中で相手のものを奪う。
００７シリーズでボンベを奪うシーンがあった。
空中で相手のパラシュートを奪うシーンも。
それらに比べるとノーズクリップはコミカルだ。

[0053 運動神経名無しさん 2006/01/24(火) 19:11:11 ID:lKO5XzfU]

指で鼻をつまんでブリッジすればノーズクリップは不要。
水中だと片手ブリッジも楽勝。
しばらくすると浮いてしまうけど。

[0054 運動神経名無しさん 2006/01/24(火) 22:21:29 ID:0xIDByEA]

ブリッジは地上でしましょう

[0055 運動神経名無しさん 2006/02/16(木) 18:57:44 ID:VDXPRjHX]

昔、厚底靴履いたままブリッジしたら脳天打った

[0056 運動神経名無しさん 2006/02/17(金) 01:11:38 ID:CMxINtsY]

ブリッジから立ち上がるやつできる。
かなり緊張するけど・・・
自分の場合足腰の強さよりも突き出す方向が大事だと思った。
突き出す方向を勘違いしてて教えてもらったら一発でできてびっくりした。

[0057 運動神経名無しさん 2006/02/17(金) 02:40:13 ID:aGMRNaRH]

下半身の方に重心を寄せればいいんだよね。

[0058 運動神経名無しさん 2006/02/18(土) 03:56:59 ID:8hsjkSmi]

昔、酒の神様とか流行ったな

[0059 運動神経名無しさん 2006/03/03(金) 04:22:50 ID:jmGRmkOt]

酒の神様やって頭うった

[0060 運動神経名無しさん 2006/03/09(木) 18:52:10 ID:BZRniugb]

俺一応マットにはなつけた状態で
３分ブリッジできるんだけこれって凄いの？
>>３５
俺の想像と違うかもしれないけど
それなら２，３時間練習すれば簡単にできるよ？
それよりローリング↓のほうが難しい。
http://www.cac-net.ne.jp/~sugar/newpage5.html
↑本当はこの後ブリッジの体勢になるように足をつく。

[0061 運動神経名無しさん 2006/03/09(木) 18:54:18 ID:BZRniugb]

うはｗなんかアンカーミスっちまったｗ
書き忘れたけどここのブリッジって
手は使わずに首だけでするやつだよね？

[0062 運動神経名無しさん 2006/03/13(月) 07:59:31 ID:evw695MQ]

手を使うのでも首を使うのでもどっちでもOK。
種類は問いません。

>>60
ローリングって首鍛えてないと危なそうだね。
首ブリッジなら3分はいけるかな。
手をついたブリッジで3分は確実に辛い。結構筋肉に来る度合いが増す。

[0063 運動神経名無しさん 2006/03/13(月) 22:02:43 ID:ze/oBEvq]

立ちブリッジができるようになるには
腰がどの程度柔らかくなるとできるのでしょうか？
やってみたのですが、腰の部分が硬くて硬くて・・・
あと、腕を上に上げた状態だと支えきれない感じがして怖いです。

[0064 運動神経名無しさん 2006/03/13(月) 22:08:00 ID:Xs1HbsNQ]

>>62
首ブリッジ３分いけるなら首十分強いよ。
そのやり方にもよるけど。

[0065 運動神経名無しさん 2006/03/14(火) 01:37:48 ID:MZDcnAHv]

>>63
腰の部分がアーチ型に反れればできると思う。
ブリッジした時にある程度丸くなってるかどうか。
腰が柔らかければ腕を上げても恐怖感は減る。
腰が反れないと立ちブリッジは危ないから無理はしないで。
背中とか床に打つし。
まずは柔らかくする方が先かなと。
それと腰が柔らかかったとしても反る時にバランスを頭の方にかけ過ぎると
１人パイルドライバーみたいに頭を床に打つ人もたまにいたから気を付けて。
バランスの重心は足側にかける事。そして腰から反って手を着地。
ttp://stretch.web.fc2.com/backbend1-1.html

[0066 63 2006/03/14(火) 04:40:47 ID:RTeh9Ym+]

>>65
わかりやすいレス＆タメになるページの紹介、ありがとうございました。

自分の場合、やはり腰、胸、の柔軟性が足りないみたいです。
あと、寝た姿勢からのブリッジもダメということは、腕の筋力も足りないということですね。
体幹部の柔軟、腹筋背筋及び腕の筋力向上に毎日、地道に励みます。

ビヨンセの新曲のＰＶでブリッジをダンスに取り込んでいますが、カッコよかった。

[0067 運動神経名無しさん 2006/03/15(水) 00:52:12 ID:aFMgJRSB]

柔軟性があれば筋力が大して無くても、寝た姿勢からはできるよー

[0068 運動神経名無しさん 2006/03/15(水) 10:50:52 ID:Y+9J4cuN]

バランスボールは安いし体幹部の柔軟にはいいから買っといて損はない。

[0069 運動神経名無しさん 2006/03/16(木) 01:27:25 ID:EOjLHmGb]

首を鍛えたいだけなら、
首ブリッジより首押しの方がいいらしい

[0070 運動神経名無しさん 2006/03/17(金) 05:33:38 ID:OU/Virw+]

ビヨンセって倖田來未のノリに似てるよね。

[0071 運動神経名無しさん 2006/03/17(金) 12:24:46 ID:nSrYzef5]

イナバウアーに挑戦だ

[0072 運動神経名無しさん 2006/03/19(日) 00:54:51 ID:FU132mPH]

いなばうあー

[0073 運動神経名無しさん 2006/03/29(水) 18:18:38 ID:vKmFbV6w]

ブリッジ歩きは相当きついよ
かなりバテる

[0074 運動神経名無しさん 2006/04/05(水) 23:18:10 ID:O3TJ+LrU]

ブリッジして足首くらいは掴めるようになった
目標はエセ雑技団

[0075 運動神経名無しさん 2006/04/06(木) 03:50:47 ID:wD3fFkl/]

そんだけできれば大したもんだよ。

[0076 運動神経名無しさん 2006/04/08(土) 01:55:46 ID:NSjU2530]

せ、背骨がおれ、、、るぜ、、

[0077 運動神経名無しさん 2006/04/16(日) 15:37:08 ID:3gYZA6lz]

イナバウアー

[0078 運動神経名無しさん 2006/04/28(金) 02:32:27 ID:2tKIfzjM]

テスト

[0079 運動神経名無しさん 2006/04/28(金) 07:54:29 ID:aGw1DBJK]

何のテストやねん。

[0080 運動神経名無しさん 2006/04/28(金) 08:22:09 ID:aEoHbRM0]

立ちブリッジって絶対出来ない

[0081 運動神経名無しさん 2006/04/30(日) 06:50:02 ID:GaLKkAS6]

寝ながらやればいいのです。
それが出来るようになってから立ちに挑戦すればいいのです。

[0082 運動神経名無しさん 2006/04/30(日) 18:15:24 ID:6eTifyKI]

背中固い内は無理すんな

[0083 運動神経名無しさん 2006/05/01(月) 08:56:42 ID:m/YqyHCN]

壁つたいでやる。

[0084 運動神経名無しさん 2006/05/02(火) 03:01:35 ID:T5ameTnu]

首ブリッジやったが結構足にくるな

[0085 運動神経名無しさん 2006/05/06(土) 11:23:12 ID:BNNjz1Ll]

前屈やる程度なら心臓はバクバクしないが
後ろ反りは数回やっただけで心臓がバクバクしてくる
どこが違うんだろう。

[0086 運動神経名無しさん 2006/05/10(水) 07:49:57 ID:Co+5Thim]

ブリッジから立ち上がるのが出来ないんですが、コツとかありますか？

[0087 運動神経名無しさん 2006/05/10(水) 21:07:12 ID:4q4A8KyG]

足を頭の方が寄せると自然に足側に重心が移動する。

[0088 運動神経名無しさん 2006/06/17(土) 13:57:58 ID:42NBpXh2]

首ブリッジやるとふくらはぎが吊る

[0089 運動神経名無しさん 2006/07/18(火) 05:07:18 ID:xQvpL8cD]

なんで？

[0090 運動神経名無しさん 2006/07/22(土) 00:51:04 ID:kN1S37GT]

正面に頭をかがませてやる、前ブリッジを
初めてやってみたら、鼻血が出そうになった。

[0091 運動神経名無しさん 2006/07/22(土) 17:59:45 ID:OGhvNspj]

部活でブリッジしたらマジで腕の骨折った。
バランスは絶対崩さないようにな。

[0092 運動神経名無しさん 2006/07/24(月) 13:10:19 ID:WUUVhFry]

ブリッジで腕の骨が折れるなんて初耳だな。立ちからやったの？

[0093 運動神経名無しさん 2006/07/25(火) 00:12:38 ID:rHz2uWtb]

ブリッジすると鼻詰まるよね。

[0094 運動神経名無しさん 2006/07/26(水) 11:58:23 ID:Ucmfymj6]

鼻かめよ

[0095 運動神経名無しさん 2006/07/27(木) 22:58:17 ID:qgVj5joU]

ブリッジすると首の後ろ側に深い皺が出来て跡が残るよね。

[0096 運動神経名無しさん 2006/07/28(金) 21:15:52 ID:jXfTeimB]

そういう経験は得にないな

[0097 運動神経名無しさん 2006/07/29(土) 16:19:01 ID:NO4ZZo+B]

頑張って続けていたら、
今日、小学校以来久しぶりに出来ました。

[0098 運動神経名無しさん 2006/07/30(日) 13:32:15 ID:EofI0u82]

ブリッジするとおでこの皮が剥けるよね。

[0099 運動神経名無しさん 2006/07/31(月) 03:36:57 ID:S1Qa+yOT]

しばらくぶりにやったら、心臓がバクバクして疲れまくった。
前屈ならこんなにバテないのに。

[0100 運動神経名無しさん 2006/07/31(月) 12:30:58 ID:/9k7prqb]

nekoseがなおる

[0101 運動神経名無しさん 2006/07/31(月) 22:41:38 ID:qqXK58VK]

皆が言ってるブリッジって、手をついてアーチ状になる
ブリッジ？？
頭を付けて反るレスラーブリッジのヒトいるかね？

[0102 運動神経名無しさん 2006/08/07(月) 10:15:29 ID:HZ5naFnQ]

どっちでもいいよ。手をついてやる方は体が固いと大変だけどね。

[0103 運動神経名無しさん 2006/09/05(火) 23:03:23 ID:9n+fSbv6]

レスラーブリッジも体硬いと大変だけどね。

[0104 運動神経名無しさん 2006/09/07(木) 14:14:09 ID:Fg9BfDRH]

レスラーブリッジ出来ないくらいに固いのはかなりヤバいだろ

[0105 運動神経名無しさん 2006/09/21(木) 11:19:38 ID:YZexYS/r]

二、三年ほど新体操やってた者です。
立ちブリもブリ立ちも出来るよ☆
でも体は、超硬い！

[0106 運動神経名無しさん 2006/09/21(木) 13:51:49 ID:AO6vC4P1]

かたいのに立ちブリができるのは珍しくない？

[0107 運動神経名無しさん 2006/09/21(木) 23:41:12 ID:YZexYS/r]

>>106
後ろには曲がるんだよー。
体曲げるの地面に手が届かない。←(なんて運動名？だったか思い出せない)

[0108 運動神経名無しさん 2006/09/22(金) 21:34:47 ID:m7tZizJV]

新体操してても前屈が苦手な人ってやっぱいるんかな

[0109 運動神経名無しさん 2006/10/01(日) 23:58:22 ID:XfM/X3Ki]

レスラーブリッジってアントニオ猪木がやってた（写真で見た）
首だけで支えて胸のところで腕組んでるやつ？

[0110 運動神経名無しさん 2006/10/02(月) 11:45:50 ID:cmqbi1B2]

そう。

[0111 運動神経名無しさん 2006/10/17(火) 08:50:27 ID:STfJ2cxC]

ブリッジ自慢しても嬉しくないが

[0112 運動神経名無しさん 2006/10/17(火) 17:53:18 ID:fXuWs+l5]

じゃ何故ageるのだ？

[0113 運動神経名無しさん 2006/11/16(木) 10:01:19 ID:19uhoIdJ]

女子ってブリッジ自慢したがる人多いよね。
なんでだろう。

[0114 運動神経名無しさん 2006/11/30(木) 22:51:28 ID:OeD3SLvv]

学校のブリッジのテスト、腰痛めてるからレポートで免除になったけど、ブリッジのレポートって何書けばイイんだよっ!!!
体操系ってかなりfeelingなもんじゃんかぁっ!!!

[0115 運動神経名無しさん 2006/11/30(木) 23:29:07 ID:dkfQpmdi]

>>114
体育大辞典から写せばよろし

[0116 運動神経名無しさん 2006/12/01(金) 03:41:42 ID:Qa8LazqG]

立ちブリはいけるがブリ立ちは今は無理だわｗ
立ちブリで精一杯

[0117 運動神経名無しさん 2006/12/01(金) 19:49:44 ID:Aes6TwFT]

ブリッジのレポートなんてあるのか。
ワロタ。

[0118 運動神経名無しさん 2006/12/01(金) 23:48:48 ID:+pA/VwAP]

>>114
猪木や藤波の事書けばいいんじゃない？

[0119 運動神経名無しさん 2006/12/02(土) 01:14:23 ID:5T8noAvO]

運動音痴なのにブリッジだけｸﾗｽ全員の前で見本になった私が来ましたよ。

[0120 運動神経名無しさん 2006/12/02(土) 17:21:50 ID:v85KHhcq]

ウプ

[0121 運動神経名無しさん 2006/12/02(土) 21:04:25 ID:vEbXw22/]

自分のブリッジをウプする人が出れば盛り上がりそうなスレだな
自慢スレなんだろ

[0122 運動神経名無しさん 2006/12/02(土) 23:15:55 ID:ZEwPtg92]

私、頭と足付くよー

[0123 運動神経名無しさん 2006/12/09(土) 19:25:13 ID:UHTZWw6J]

このブリッジ、マジあり得ないんだけど。
ttp://youtube.com/watch?v=UJ5msXFJ3JU
ttp://youtube.com/watch?v=E23je7wVCa4

[0124 運動神経名無しさん 2006/12/10(日) 01:54:25 ID:CB6b7pDN]

>>1
コントラクトブリッジ?セブンブリッジ?

[0125 運動神経名無しさん 2006/12/10(日) 08:44:41 ID:DRiekIfu]

>>123
これくらい、普通に出来るでしょ？

[0126 運動神経名無しさん 2006/12/11(月) 00:04:31 ID:jR1loUEE]

厨房の頃、上に人を乗せてブリッジできるかという実験をした事あるけど
手足ついたブリッジして腹の上に友達に立ってもらったら速攻で崩れた。
普通に出来るもんなのか、これ。>>123

[0127 運動神経名無しさん 2006/12/13(水) 12:08:14 ID:JlWwq1Q7]

無理

[0128 運動神経名無しさん 2006/12/16(土) 16:10:12 ID:KMpblbyC]

ブリッジ

[0129 ◆ONI...kHvE 2006/12/18(月) 10:15:54 ID:Rsk3oSQl]

>>121
自分のブリッジ姿ってどんなもんだろと思って撮ってみたけど
うpしておk?

[0130 運動神経名無しさん 2006/12/18(月) 21:59:51 ID:yaYBWBMu]

ちゃんと服きてればいいんじゃない

[0131 ◆ONI...kHvE 2006/12/18(月) 22:57:48 ID:Rsk3oSQl]

うはｗｗｗｗｗｗｗｗ
出直してくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0132 運動神経名無しさん 2006/12/19(火) 16:43:26 ID:l4hFjJZv]

まさか全裸だったのかよw

[0133 運動神経名無しさん 2006/12/19(火) 16:44:41 ID:l4hFjJZv]

局部が隠れてれば大丈夫だとは思うけどさ

[0134 ◆ONI...kHvE 2006/12/19(火) 22:53:51 ID:UjECcm0k]

いや、着るものは着てるんだがね

他の板に晒したやつで悪いがうpしてみるよ
http://imepita.jp/20061219/807680


自分が思った以上にモッコリしててビビったw

[0135 運動神経名無しさん 2006/12/20(水) 00:15:39 ID:XjCNrMuf]

オーソドックスな形ですな

[0136 運動神経名無しさん 2006/12/20(水) 07:26:32 ID:LNBXnm17]

くだらね・・　ただ腰を浮かしてるだけじゃん

[0137 ◆ONI...kHvE 2006/12/20(水) 09:09:08 ID:WOZonmqi]

ブリッジってそんなもんだろ('A`)

[0138 ◆ONI...kHvE 2006/12/20(水) 10:26:34 ID:WOZonmqi]

>>136
>くだらね・・　ただ腰を浮かして(ry


´ω`)っhttp://imepita.jp/20061220/375280

[0139 運動神経名無しさん 2006/12/20(水) 21:30:10 ID:LbpxzvEB]

バーベル？

[0140 ◆ONI...kHvE 2006/12/21(木) 00:22:23 ID:JUv3FObM]

>>139
バーベルってか
ダンベル15�s

これ撮んの大変だったんだぞwwww

[0141 運動神経名無しさん 2006/12/22(金) 06:54:41 ID:bmTdPH3v]

もっと中国雑疑団みたいなのをキボンヌ

[0142 運動神経名無しさん 2006/12/22(金) 08:13:22 ID:vXDm9tob]

もう少ししたらうｐできると思うけど・・どうすか？

[0143 ◆ONI...kHvE 2006/12/23(土) 11:16:37 ID:2vmat/BG]

>>141
もはやスレ違いのムビならあるが、俺の

[0144 運動神経名無しさん 2006/12/26(火) 07:47:34 ID:1kElb9Ar]

もうブリッジならなんでもいいよ

[0145 レスリング部員 2006/12/26(火) 09:02:06 ID:6iG90lvQ]

毎日、ブリッジの練習しているおかげで、８分。腹の上に後輩を乗せて４分前後、できるよ。 汗びっしょりになるけど。レスリング部だと当たり前かな？

[0146 運動神経名無しさん 2006/12/29(金) 11:22:45 ID:4lAv8Jft]

レスリング部はこのスレにいないかも
運動音痴板だから

[0147 運動神経名無しさん 2007/01/10(水) 02:26:27 ID:pNzX2N6P]

ブリッジをしている腹の上に乗りたいです

[0148 運動神経名無しさん 2007/01/15(月) 21:44:02 ID:k20zEZOS]

俺の甥の前でブリッジをした。馬と勘違いした彼は俺の腹上に乗って大喜び。力尽きて仰向けになるが降りねー。｢お兄ちゃん、もっとやって｣だって。ブリッジになったり仰向けになったりの繰り返し。超苦しいし、疲れたし。

[0149 運動神経名無しさん 2007/01/16(火) 20:40:28 ID:a6bqpJJO]

そのまま手も着いて歩けばお馬さんになるのに。

[0150 運動神経名無しさん 2007/01/24(水) 05:35:23 ID:TD3I7+QI]

３０歳ですが、久々にやってみたら普通のブリッジが出来なくて驚きました

頭すら持ち上がらない。コレって何が原因なんでしょう腕力でしょうか？

http://www.google.com/search?q=cache:D_hArPTFlZ0J:yukinojyo.exblog.jp/4057164/+%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B8%E3%80%80%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%80%E3%80%80%E8%85%95%E5%8A%9B&hl=ja&gl=jp&ct=clnk&cd=7

同じ悩みを持つ人はいませんか？

[0151 運動神経名無しさん 2007/01/24(水) 05:39:14 ID:TD3I7+QI]

やっぱりブリッジで必要なのは上半身の筋肉ですよね
腕の力と、背筋と、柔軟性、もしかして腹筋も必要ですか？

どんな練習したらいいですかね？

[0152 運動神経名無しさん 2007/01/24(水) 07:00:54 ID:9f2jLWQM]

ブリッジで必要なのは腰の柔軟性じゃないかな
腰が柔らかければ大して筋力がなくてもできる

でも腰が固いと筋力に頼る部分がでてくる

多分、重要なのは
柔軟性＞＞＞＞＞腕力と脚力と背筋

背筋を鍛えて無いと大きいブリッジに耐えられないから背筋は必要かも

[0153 運動神経名無しさん 2007/01/27(土) 11:36:04 ID:AIUr7hJ2]

腰の柔軟性はえびぞりするがいい

[0154 運動神経名無しさん 2007/01/28(日) 16:51:13 ID:iTyd/eub]

ブリッジすると屁をこくやつが必ずいたよな

[0155 運動神経名無しさん 2007/01/29(月) 07:12:00 ID:kG/hn4nM]

お前らいつからブリッジできなくなった？

[0156 運動神経名無しさん 2007/01/30(火) 01:33:20 ID:GonB51Rt]

俺、28歳だけど先程何年かぶりで、ブリッジした。10秒もたねーよ。数年前までは数分間持続できてたのに。ショックです。

[0157 運動神経名無しさん 2007/01/30(火) 12:08:02 ID:FA04yRYU]

ブリッジくらい出来なかったら人間じゃないねｗ

[0158 運動神経名無しさん 2007/01/31(水) 17:00:10 ID:cVo22Bav]

えびゾリは辛い

[0159 運動神経名無しさん 2007/01/31(水) 18:18:06 ID:+nX7UmhI]

なぜ辛い？

[0160 運動神経名無しさん 2007/02/01(木) 23:11:17 ID:y7Eu+Yz/]

便秘だから

[0161 運動神経名無しさん 2007/02/01(木) 23:44:43 ID:RuuYN1DO]

それ理由？

[0162 運動神経名無しさん 2007/02/05(月) 05:55:25 ID:uL71bH0c]

ブリッジをしている若い男性を見ると、どうしてもその上に座りたくなる私は、ブリッジフェチなのかも？誰か座らせて！

[0163 運動神経名無しさん 2007/02/06(火) 00:01:41 ID:Wg2qEd2M]

>>162

死ねよ

[0164 運動神経名無しさん 2007/02/10(土) 01:15:52 ID:q29rijdo]

ブリッジアイドル小田切まい

[0165 運動神経名無しさん 2007/02/22(木) 21:30:09 ID:uemLri2h]

(´ζ,`)

[0166 運動神経名無しさん 2007/02/24(土) 02:25:39 ID:v9LR+8JB]

宴会の席でブリッジをしたまま酒を飲まされた。しかも、俺の腹上にまたがる奴がいた。

[0167 運動神経名無しさん 2007/06/28(木) 06:21:24 ID:69H68P7c]

ブリッジして、俺の腹に二歳違いの兄貴を乗せ、３分キープ。

[0168 運動神経名無しさん 2007/06/29(金) 03:44:56 ID:Errs/Kzy]

>>166-167
たまには違う事書いて

[0169 運動神経名無しさん 2007/06/29(金) 07:17:45 ID:2p2s/PMM]

ｳﾙｻｲﾅ

[0170 マロン ◆UGMCgGe9zE 2007/06/30(土) 12:48:08 ID:2RCZtqpo]

トリップの練習です。このスレに用はないんで。
練習したら、用のあるスレに行きますね。　バイバイ

全裸ブリッジさせられた経験は・・・・部活の時に何度か。バスケ部でした。

[0171 運動神経名無しさん 2007/07/03(火) 17:29:11 ID:QJ9R26CE]

嫌な部活だなそれ

[0172 運動神経名無しさん 2007/07/05(木) 21:13:01 ID:sVskjBm4]

これがやりたいんですよね．．

http://jp.youtube.com/watch?v=CiVGJxgg-OI&mode=user&search=

[0173 運動神経名無しさん 2007/07/05(木) 21:30:51 ID:sVskjBm4]

あと、英語分かる人、彼女が何話しているか通訳お願いします。

[0174 運動神経名無しさん 2007/07/05(木) 21:31:43 ID:sVskjBm4]

英語の分かる人、彼女が何を話してるか通訳お願いします。

[0175 運動神経名無しさん 2007/07/05(木) 23:58:01 ID:pbokhskx]

通訳しなくてもそのまま真似してやればいいじゃん

[0176 運動神経名無しさん 2007/07/06(金) 00:04:42 ID:pHbkDh5s]

腕で体が持ち上がらね
自分で自分の姿が確認できんからどんな風になってるんだろうな

[0177 172 2007/07/08(日) 19:26:09 ID:rDV8BTJF]

やったら出来た。
今までやったことがなかっただけだった。

[0178 運動神経名無しさん 2007/07/08(日) 20:05:33 ID:3ZiIVck6]

立った状態でブリッジって危険すぎ
漏れ手首骨折経験あるから痛くてたまらん

[0179 運動神経名無しさん 2007/07/16(月) 14:18:04 ID:2TOrhT71]

カルシウムとろうよ

[0180 運動神経名無しさん 2007/07/18(水) 08:01:41 ID:WCbzumev]

屈伸しただけで疲労骨折とか、最近の子供は体が弱くなってるな

[0181 運動神経名無しさん 2007/07/22(日) 17:00:49 ID:jXQvj8fG]

立ちブリで手首骨折とかありえんな

[0182 運動神経名無しさん 2007/07/22(日) 19:09:45 ID:XqU8gUD8]

違うって
交通事故で骨折したのが痛むって意味
さすがに立ちブリで骨折はないよ

[0183 運動神経名無しさん 2007/07/24(火) 12:57:47 ID:F6cpcy9i]

>>182ワロタｗｗｗ

[0184 運動神経名無しさん 2007/07/30(月) 04:05:51 ID:ty7S5XNj]

　　　　　　　　　 ,, '||||||||| ||||||||||||||l
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　　　丁´´ /＼__　　　 -‐　=　‐-　　　　 　 ,ｲ｢）｢}_,｢|丿
　　　 ｀'ｰ'7　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣ハ`┴

[0185 運動神経名無しさん 2007/08/08(水) 01:02:25 ID:U/nNFA3Q]

立ちブリッジは出来たことがない。
体が硬すぎるのかもしれないけどw

[0186 運動神経名無しさん 2007/09/01(土) 00:29:08 ID:rl5oGsHU]

最近、少しずつ頭が上がるようになった。

[0187 運動神経名無しさん 2007/09/14(金) 11:12:03 ID:liII5F5a]

俺、けっこう長い時間、ブリッジの姿勢を保つ事ができるようになった。それも、俺の腹上に人を乗せてだぜ。息があらくなり、汗びっしょりになったけどな！

[0188 運動神経名無しさん 2007/09/17(月) 18:44:38 ID:kuryaf3j]

>>187
ブリッジは背筋が鍛えられて姿勢が良くなる。腹の上に人を乗せることはないよ。

それとも、オマイは、セックスの体位の一つとしてやってんのか？それなら何も言わん。

[0189 運動神経名無しさん 2007/09/17(月) 21:50:07 ID:JZahW0I5]

小島よしおのネタの始まりにやるような格好から
片足を高く上げ、裏返るようにブリッジに持っていくのが最近自分で流行っている。

[0190 運動神経名無しさん 2007/09/18(火) 04:39:34 ID:PtCvaL3N]

>>172　のブリッジは見事だね。ずいぶん柔らかいな。

[0191 運動神経名無しさん 2007/09/24(月) 01:40:38 ID:/lKnKj6+]

ブリッジすると頭痛がして困る。
逆立ちと同じなんだろな、血が上るというか。

[0192 運動神経名無しさん 2007/09/26(水) 03:14:11 ID:CkMJ9PEw]

動悸と息切れがするよ

[0193 運動神経名無しさん 2007/09/30(日) 14:35:11 ID:2cwCuXai]

ブリッジしてさ、片足高く上げられる？
これ、とても疲れるし高く上げられない。

[0194 運動神経名無しさん 2007/10/02(火) 09:13:09 ID:2VTCtZJa]

股関節が柔らかくないとね

[0195 運動神経名無しさん 2007/10/08(月) 18:06:34 ID:B1wvU7xJ]

ブリッジ
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=602134

[0196 運動神経名無しさん 2009/03/10(火) 00:14:58 ID:1Du59er5]

　

[0197 運動神経名無しさん 2009/08/31(月) 14:47:03 ID:LiqVCjx9]

[0198 運動神経名無しさん 2009/09/02(水) 16:52:40 ID:ssZ2+5vH]

寝転んで腰浮かせから何とか頭持ち上げるところまで出来るようになったオッサン43歳です

どうやってもこんな風に反れんわ
http://www.youtube.com/watch?v=rM-WKSD4ZS8

[0199 運動神経名無しさん 2009/09/05(土) 04:45:54 ID:5jlcsmxE]

立ちブリッジとブリッジから立ち上がるの、
どっちの方が簡単ですか？

[0200 運動神経名無しさん 2009/09/07(月) 15:06:50 ID:ovOipYyW]

立ち上がる方が簡単じゃないかな？

[0201 運動神経名無しさん 2011/08/03(水) 20:08:56.58 ID:MlCom18H]

水泳の授業中スクール水着を着用してストレッチする女子生徒が、プールサイドと思われる場所で全員ブリッジをしているが、
ほとんどの生徒が、股間をカメラのほうに向けているため、女の子の大事な部分が協調されているという衝撃的な瞬間だ！
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gorilla-boots/20090621/20090621131428.jpg
http://www.icecastle.sakura.ne.jp/galla/sch_t_001/041.jpg
http://blog-imgs-24-origin.fc2.com/j/k/j/jkjcjk/20061010220513.jpg

[0202 運動神経名無しさん 2011/12/12(月) 12:40:28.94 ID:UurvdEFx]

まだまだ股関節硬いなあ

[0203 運動神経名無しさん 2013/03/18(月) 19:20:31.38 ID:ULwtTSui]

　　　　　 _
　　　　　 |O＼
　　　　　 |　　 ＼　ｷﾘｷﾘ
　　　　∧|∧ 　　＼　ｷﾘｷﾘ
ｸﾞｸﾞｩ>（；⌒ヽ　　　 ＼
　　　　∪　　|　　 　　(~)
　　　　　∪∪　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　）　）　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　 （　（　　　　(　´･ω･)、
　　　　　　　　　　　(O ⌒　)O
　　　　　　　　 　 　⊂＿)∪

[0204 運動神経名無しさん 2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:3G/9jqof]

ブリッジと言えばスープレックスですね

[0205 運動神経名無しさん 2013/10/26(土) 17:29:01.82 ID:BFi4Uj3X]

m3.momogaki.com/bbs/mizu09/img/10880.jpg
image.porori-ch.com/wp-content/uploads/19261/6f9aac5f697c8f66363e6fa4fe6a2bc1.jpg

[0206 運動神経名無しさん 2013/11/01(金) 22:40:00.12 ID:m2iXzxQh]

>>201
謎の宗教団体みたいで怖いわ！

[0207 運動神経名無しさん 2013/11/19(火) 21:06:55.67 ID:SbIkgcUI]

www.youtube.com/watch?v=kD-YYBkHGvI

[0208 運動神経名無しさん 2013/12/11(水) 19:40:51.32 ID:3i//miSr]

www.youtube.com/watch?v=C5gbSz0wioQ

[0209 運動神経名無しさん 2013/12/20(金) 22:05:06.63 ID:kWrveEiL]

wp08.disco-styles.net/wp-content/uploads/25609/2d36a16975cfcfcca365ed2c087139d0.jpg

[0210 運動神経名無しさん 2013/12/30(月) 11:28:56.07 ID:n3KyJ0Tq]

heavensilver.ddo.jp/goku/106258_9051/0001-s.jpg

[0211 運動神経名無しさん 2014/07/11(金) 22:53:23.96 ID:atNzpzrC]

http://m3.momogaki.com/bbs/mizu09/img/10880.jpg
http://wp08.disco-styles.net/wp-content/uploads/25609/2d36a16975cfcfcca365ed2c087139d0.jpg
http://heavensilver.ddo.jp/goku/106258_9051/0001-s.jpg

[0212 運動神経名無しさん 2014/07/12(土) 22:59:53.77 ID:ksD7vgTK]

http://data.okinny.heypo.net/image/large/523685baa3a594a0df92f3a9d564acec.jpg

[0213 運動神経名無しさん 2014/07/19(土) 18:57:09.75 ID:2MsfHyY5]

http://lovefliesxxx.blog58.fc2.com/blog-entry-568.html

[0214 運動神経名無しさん 2015/05/23(土) 20:14:57.44 ID:597YDgnm]

https://twitter.com/omosoku7/statuses/458844274658783232

[0215 運動神経名無しさん 2015/09/04(金) 22:40:35.10 ID:VYC0WL1f]

http://sayumistyle.blog.fc2.com/blog-entry-5124.html

[0216 運動神経名無しさん 2015/09/26(土) 10:51:28.84 ID:2YNrfRA+]

http://blog.livedoor.jp/ppppinochi/archives/7625631.html

[0217 運動神経名無しさん 2016/02/18(木) 20:37:36.50 ID:w9c26NxO]

http://www.dailymotion.com/video/x1591y1_%E9%A0%88%E7%94%B0%E4%BA%9C%E9%A6%99%E9%87%8C-%E8%BB%9F%E4%BD%93%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%AB_shortfilms

[0218 運動神経名無しさん 2018/02/26(月) 21:30:57.35 ID:G5BkYN+L]

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

Y1UVE

[0219 運動神経名無しさん 2018/06/26(火) 02:41:23.60 ID:1J6jdMcV]

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

66MT3

[0220 運動神経名無しさん 2023/01/07(土) 22:27:34.63 ID:N9Bh2d9Z]

規制された？

[0221 運動神経名無しさん 2023/01/08(日) 10:56:20.11 ID:kHVWfuGL]

他にある？

[0222 運動神経名無しさん 2023/01/09(月) 17:51:04.15 ID:L+2NPn1Q]

他にある？

[0223 運動神経名無しさん 2023/01/15(日) 12:40:36.08 ID:cwrUk0V3]

このスレ誰も書き込まないの？

[0224 運動神経名無しさん 2023/03/21(火) 10:42:28.45 ID:ouqZi3zc]

http://m-yeg.sakura.
ne.jp/sblo_file/ono/
image/ono-2012-09-10T11:38:56-18.JPG
女子が2人男子を乗せてブリッジしてる
凄い

[0225 運動神経名無しさん 2023/04/04(火) 23:51:13.57 ID:zQsQGh+K]

人を乗せてブリッジ
男女でやるとエロイなｗ
ttps://youtu.be/tK0BPKObOdc

[0226 運動神経名無しさん 2023/04/10(月) 13:39:31.63 ID:S5dtwEzC]

＞　彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
＞　なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
＞　イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
＞　
＞　昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
＞　拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
＞　
＞　●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
＞　それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
＞　彼らは集団ストーカーを、［地域で子供を守る安心安全パトロール］と称している。