0123運動神経名無しさん垢版 | 大砲2010/09/17(金) 18:09:10ID:AQHTOgFe ゆるゆる棒立禅20秒+立禅20秒やりました。 ゆるゆる棒立禅はあほみたいにリラックスしてると胸椎を中心に背骨がゆらゆらして面白いですw