男子中学２年、持久力を鍛えたいです

１ · 2005/10/06(木) 15:26:50

言っておきますが今まで書き込んでいたことに嘘偽りは一切ありません
２００ｍ３４秒台も本当ですよ。
それから少なくとも僕はデブではないと思います。
１７１ｃｍ　５３キロ
これはどちらかと言うと細めの方ではないでしょうか

**運動神経名無しさん** · 2005/10/06(木) 16:36:11

じゃー５０ｍ１０秒って相当だなｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/10/06(木) 16:41:46

つーか足の脱臼て何だよｗ

**運動神経名無しさん** · 2005/10/06(木) 19:08:22

1のかいてあることには矛盾が多すぎる。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/06(木) 22:15:03

>>66
おいおい漏れと1の体型が全く同じなんだが。

**運動神経名無しさん** · 2005/10/12(水) 18:09:00

んでどうなったの？

**運動神経名無しさん** · 2006/02/04(土) 16:19:37

>>1は逃げたの？釣り？

**運動神経名無しさん** · 2006/06/27(火) 15:20:44

hhhh

**運動神経名無しさん** · 2006/08/07(月) 20:01:53

>>1って俺にそっくりでびっくりした、俺も陸上部じゃあ無かった
けど中1から毎日ジョギングしている、小学時代に太っていた所
もそっくり、(俺は小6の4月は161㎝59㌔　現在高1171㎝56㌔)
成績も似ている、俺も中学時代は数学が4で体育が2であとは3
ジョギングしているけれども長距離走はあまり得意じゃなかった
けどな。

**陸上男** · 2006/10/07(土) 11:55:51

やっぱり速くなりたいんだったら
インターバルをお勧めします。
ちなみに１５００メートル４分３５秒です

**運動神経名無しさん** · 2006/11/29(水) 10:22:30

インターバルって何よ

**運動神経名無しさん** · 2006/11/29(水) 15:21:34

>>76
緩急をつけて走ること

**運動神経名無しさん** · 2007/01/30(火) 15:54:54

はっ・・・・

**運動神経名無しさん** · 2007/01/30(火) 16:35:09

>>66
１５年前に中２で身長１４４　体重３４キロぐらいだった俺でも
５０ｍ　８秒だぞ。
体格悪いわけでもないのになんでだろうね。超たんそく？

**運動神経名無しさん** · 2007/11/06(火) 23:02:30

俺は高２で身長１７３　体重１１１キロで５０メートル８秒だったな。
しょっぺぇや。

**運動神経名無しさん** · 2008/02/20(水) 23:30:33

なんという時間の流れ・・・1500で検索してきたのに

**運動神経名無しさん** · 2008/06/28(土) 23:34:00

>>17
一週間で７㎞走れるようになったわりには、1500m6分51秒って遅過ぎじゃないか？

**運動神経名無しさん** · 2009/03/28(土) 02:19:57

>>1
まずちんこの皮をむけ

**運動神経名無しさん** · 2009/03/28(土) 02:22:24

運動音痴は自転車競技やりなさい。
基本的に持久力のみ。
陸上競技より人材が居ないので、どんどん来てください。

**運動神経名無しさん** · 2009/03/28(土) 18:56:42

>>83
そしてセルフフェラだな
体の柔軟性は基本だからな

**運動神経名無しさん** · 2009/04/10(金) 01:34:52

持久力スレ2つたってるけど
こっちは人気ないのかな男子だからか

**運動神経名無しさん** · 2010/04/25(日) 20:46:35

新陳代謝を上げて持久力を向上させる方法

舌を強く出したり、舌先を上顎の後ろの方へ強く引いたりを
繰り返すと甲状腺周辺の筋肉が鍛えられて新陳代謝が上がります。
とくに舌を縮める方に鍛えると効果が出ます。
喉仏が上下するのを確認しながら行ってください。
１日１０回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。

　甲状腺とは、首の前面部にあり、馬のひづめやアルファベットのHに似た
形をしています。15～20gほどの小さな器官で、普通は外から触れることが
できません。

　一体何をしている器官かといいますと、ホルモンを作り、体内に排出してい
るのです。そもそも“腺”というものは生体に必要な物質を作り、排出する
組織のことをいいます。汗腺は汗を出しているのはご存知のとおりですが、
汗は外側に排出されますので「外分泌」といいます。これに対し、体内に
生成物質が排出されることを「内分泌」と呼びます。甲状腺ホルモンはこの
器官を通じて、血液中に分泌されるわけです。

　では、この甲状腺ホルモンは、私たちの身体にどのような作用を引き
起こしているのでしょうか。我々の体は日々栄養を取り入れ、これを
エネルギー源として生命活動をおこないながら、老廃物を外に出すことに
よって細胞を若返らせています。これを「新陳代謝」といいますが、
甲状腺ホルモンはまさにこの新陳代謝に関わっているのです。

?PLT(12079) · 2012/11/11(日) 00:03:49.65

もう成人か

**運動神経名無しさん** · 2013/02/01(金) 15:09:40.62

実はフルフォード情報でこんなのがあります。
東京の○○公園に十年前から核爆弾が埋められてるという情報がある。
ロシアの連邦保安局からこういう情報が入っているという。
東京直下の地震を引き起こして日本を破壊するために埋め込んでるんだと思うんですよ。
しかも不気味なことに、嫌なのがあるんですねこれ、これそっくり。
このカードがね、ビッグベンなのか、和光堂なのか銀座の、議論されてるんですよ。
ビッグベンだとね、ここが数字じゃないので和光堂だろうと、しかも形そっくりなのね。
だからこれをモデルに書いたとしか思えないものなんですよ。
でこれオリンピックの年を、この人たちの服の色がね、象徴してるんだろうとかね。
（１時間２７分頃）

陰謀論だと言って馬鹿にできないのが、
イルミナティカードというのには前例があってですね、これ有名なやつですね。
これ１９９５年に出たカードなのに、２００１年のツインタワーが崩壊してる映像が出てるんですね。
でご丁寧にペンタゴンまで燃えてる、これがあまりにもリアルなので、
おかしいぞこのカード、という陰謀論者のですね、興味を掻き立てるカードなんですね。
（１時間３０分頃）

こういうのもありましてね、はいこれですよ、またイルミナティカードね。
ほら津波でしょ、津波で建物が襲われてる状況ですね、そしてこれ明らかに原発だよね。
原発が破壊されてる状況がありますね、これイルミナティカードなんだよね。
これをね、ひっくり返すんですね、そうすると確かに３１１が出てきてるんだね。
これ３１１が、ひっくり返すと出てくるんだよね、よく見つけたなと思うよ、最初に見つけた人。
これを見せられるとね・・・まぁ偶然でしょ多分、嫌なものを感じますね何か。
（１時間３３分頃）
http://www.youtube.com/watch?v=2FhVLj4HfPg

**運動神経名無しさん** · 2013/02/05(火) 06:05:59.63

かつての日本を代表するマラソン選手の宗兄弟は、運動会がイヤでイヤでたまらなかったそうだ
だが長距離を走るのには向いていた
そんな例もあったりする

**運動神経名無しさん** · 2013/03/10(日) 08:20:24.63

みたい

**運動神経名無しさん** · 2014/09/07(日) 02:28:50.27

【デブ歓喜】飲むだけで運動したのと同様の効果がある薬
http://potemkin.jp/archives/50404102.html

**運動神経名無しさん** · 2018/02/26(月) 21:26:45.58

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**運動神経名無しさん** · 2018/06/26(火) 03:24:41.83

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

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**運動神経名無しさん** · 2018/07/09(月) 11:44:49.39

とにかくランhttps://goo.gl/47vwv2

**運動神経名無しさん** · 2019/01/05(土) 18:57:31.77

日本の中学生はアジア諸国の同世代と比べ、持久力が抜群に優れていることが、
順天堂大の鈴木宏哉准教授（発育発達学）らの研究で分かった。
調査は東京、上海、香港、台北、ソウル、クアラルンプール、シンガポール、バンコクの８都市で、
男女１２～１５歳の計１万１６９９人を同じ方法で測定して行われた。
持久力は１５メートルシャトルランで測定された。
その結果、全年齢の男女で、持久力は東京がトップ。
特に１４歳男子では、東京が平均８０・５５回で２位シンガポールの５６・３６回を大きく引き離し、
女子も４７・９６回で東京が突出していた。

http://stat.ameba.jp/user_images/20150620/09/hiroshima-sports/80/82/j/o0435050013342387349.jpg

**運動神経名無しさん** · 2019/01/12(土) 09:58:10.54

☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２

**運動神経名無しさん** · 2019/05/19(日) 09:07:23.81

1試合あたりの走行距離
https://sugucchi.asia/archives/432

サッカー＝約11km
フィールドホッケー＝約9km
ラグビー＝約6km
テニス＝約4.8km

アメスポ
　↓
バスケットボール＝約4.6km
アメリカンフットボール＝約2km
野球＝約0.7km

**運動神経名無しさん** · 2019/05/20(月) 01:09:26.29

8時間ウォーキング→8時間小走り→一般的なトレーニング

**運動神経名無しさん** · 2019/12/11(水) 02:58:33.55

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**運動神経名無しさん** · 2023/09/26(火) 16:36:21.46

( ￣з￣)y-｡o○ ｹﾞﾎ((＞o＜;))ｹﾞﾎ ○o｡―y(￣ε￣ )