筋金入りの運動音痴で体育は2がデフォ、180cm60kgのガリだったけど、今は体脂肪率はそのままで85kgまで増やせた。
効果にある程度の個人差はあるとしても、基本的に筋トレに素質やセンスは必要ないと思う。
適切なトレーニング方法と食事、休養を心がけて地道に続ければ、ホルモン異常でもない限り“必ず”効果は出る。

「太りたい（筋肉を増やしたい）けど太れない」って人は、自己流（もしくはwebや本でちょっと調べた程度）の間違ったやり方を実践しているだけでは？
見学程度でも構わないから、一度スポーツジムに行ってトレーナーからの講習を受けることを勧める。
正しいやり方を知っているか知らないかで、トレーニング効率には天と地ほどの差が出る。