0001運動神経名無しさん垢版 | 大砲05/02/04 20:02:32ID:QieZo9RK 腕立て伏せが出来ないよう・・・。 先輩から腕立て伏せが出来ないからって 苛められてるよう・・・・。どうすればいいんだよう・・・・。 誰か教えてくれよう・・・。
0174運動神経名無しさん垢版 | 大砲2022/07/29(金) 14:25:51.45ID:rkWcWgwp 山上の練習メニュー毎日16:00から腕立て、スクワット、プランク、倒立、背筋、上体起こし、ストレッチ https://i.imgur.com/r4wnXqP.jpg