0103運動神経名無しさん垢版 | 大砲2007/07/06(金) 16:52:40ID:9PvH11G5 タイソンも500回くらいプッシュアップしてるしな だから用途によって違うんだよ。 ハンマー投げの選手とかならかなり非効率なトレーニングだけど。