>>1
まあ高校に入ったらバイトして金貯めながらトレーニングに励む。と。
とりあえず、運動経験（現在の部活など）は？
食事の管理もちゃんとしろよ！
ジャンクフードはやめて高たんぱくを低脂肪を心がけましょう。
>>5さんの言うとおり、ジムでトレーナーにメニューを作ってもらえばいいのでは？
まずは、質のよい筋肉作りを目指しましょう。

ついでに垂直とびと背筋力の数値はどれぐらい？