サッカー上手くなるには？

[0487 あ 2008/12/18(木) 22:59:04 ID:5GQhlqXg]

クラスマッチが近いんだけど、体力に自信がない。
体力を保たせるための走り方や呼吸法、ポジションどりがあったら教えてください。