>>478
読んでないからワカラン
>>479
やっぱり慣れとリフティングじゃない？
テニスボールとかの小さいボールでリフティングすると
ボールの中心蹴る練習になるそうだよ

慣れというのはプロ級でも現役はなれて長くたつと
リフティングもインステップも蹴れなくなったっぽいのを見たことがある