サッカーうまくなる為の練習。
マジレスすると


まず、足のインサイド・アウトサイド・甲とももと頭である程度リフティング出来るようにする(甲・もも・頭は100回以上は行きたい)


次にショートパス＆トラップを２人で向かいあって練習。
インサイド・アウトサイドをキックでもトラップでも使う。


次にインフロントキックやインステップキックでロングキック＆トラップを対人で練習。
蹴る方は、飛距離とコントロールを高めて、止める方は、落下点に入るのとクッションを意識。


後は、トラップの時はクッションとウェッジがあることを理解する。

クッションはボールと当たる部分を軽く引いて、ボールの勢いを止める方法。
ウェッジは地面と足を使ってボールを抑える方法。
状況に応じて使いわける。
自分の後ろにスペースがあれば前を向くトラップ(ターン)相手がつめてきていたら、体でボールをブロックしながらトラップ(マノン)

キックは両足とも練習する。

これだけ出来れば後は試合経験。
本を読んでわかっても実際の試合で動くのは難しい。
ただ、本などで自分のポジションの仕事を理解しておくことは重要。