>>277
足首を固定するって事は、バーレボールのサーブをイメージするとわかるかな。
サーブを打つ時に手首がぶらぶらしてたら、強いボールが打てない。
手首を固めてインパクトを心掛けると強いボールを打てる。
サッカーのキックも同様。