サッカー上手くなるには?
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最近授業でやってるんだヶド下手だからいつもキーパーばっかやらされてます。
キーパー、重要だから上手い人にやってもらいたいんだヶド上手い香具師はキーパーおもんない
と言って全くやってくれません。おかげでうちのチームはシュート決められまくり orz
うちは責められまくり orzたまにフィールドに出ても皆の足をひっぱるし。。。
サッカーのコツとかイイ練習法とか誰か教えてください m(__)m 俺は>>185だけど>>181を積極的に認めた>>197に同意する。
ちなみにウンチ出身ながら10年以上の初心者指導歴もある。
相手と自分の力量差=現実を正確に認めた上でいったん開き直り、
自分が生きるためにどんな答えを出すか?
>>181はすくなくともこの考えに至ってる。
「自分で」考えてサッカーするとは、つまるところこういうこと。
責任も伴うけど、日本の選手でこういう責任を背負う決意の出来る選手の割合は、
プロから若年のアマチュアまで含めて非常に少ない。
せっかくのウンチとして生まれてきたのに、みんなと同じ考えに染まるのは非常にもったいない。 上手い人を参考にしてやればいいよ。
良いとこは盗めってこと。 同じ動きなんかしなくていい。
真似すればいいだけ。 周りを良く見るのが大事。サッカー経験者相手に勝負を挑まない。
おこぼれのボールを予測する。
ドリブルは緩急つけたり、トラップの時はボールを足でとるような
イメージをするとか。
とにかく経験者より技術が劣るなら頭使ってやればいいじゃないかな 体育祭でサッカーになってしまったorz
誰か神の助言頼む 俺もサッカーだ…
ドリブルって左右の足で交互に蹴るもんなんすか? >>210そうだよ。自信無いならDFしたら?ボール
が自分に来たらとりあえず前に大きく蹴りな。
そうしたら前線には大概サッカー部や運動神経
良い奴が触ってくれるから。ドリブルがきたら
軽く体にあたりにいきな。 >>210
いや違うってw 好きにやっていいよ。
足の甲に当ててそのまま押す感じが吉。
あとポジションは中盤が良いと思う。
DFだとミスが即、点に結びついちゃうんでチョッとキツイ。
FWは上手い奴がやるだろうから任せておく。
中盤でよく走って守備即パスに徹すれば無難にはプレーできるし
攻めたいなら上手くボールがまわってきた機会を活かしたい。 エラシコで股抜きしたいんだけどドリブルしてるとなかなかできない。
なんかコツある?うまい人教えて! >>215
なぜ股抜きなのかよくわからんが止まった状態からできるなら後は練習と思う。
インサイドで真横にドリブルして(ドリブルしていたその足で)アウト→イン
ってやり方で感覚をつかむのがいいかもしれん。たぶんこの体勢が一番簡単。
あとはクリロナが
http://www.youtube.com/watch?v=enBFx9hmkiE
ここで最初にやってる練習をとりいれてもいいかもしれない。
エラシコ以外にも役立つと思う。 >>216
そのくらい足が長いとシザースも軽快にできるな 俺のスタイルにはドリブルもトラップもいらない。必要なのは体の強さと狡猾さだな
あとは動きの質とダイレクトプレーで勝負 地面にボール置いた状態から浮く球を蹴れない
自分ではボールの下からすくいあげるように蹴ってるつもりなんだけど地面を転がってく
どーしたらいい? >>219
1.ボールの表面を左右半分で赤と白に塗る
2.境目の線が真横から見て地面と45℃になるように,、白を下側にして置く
3.境目の線と蹴る時の甲のラインがぴったり平行になるように蹴る
4.足が触れていいのは白側だけがルール 夜公園で練習したいんだけど
未成年が11時以降に外にいるとうちの地域では
即行警官が来て注意されるし、下手すれば交番とかまで連れて行かれるから
怖くて出来ない・・・
でも時間的に暇になるのはそのくらいの時間しかないんだよね インステップでシュートするとき
スパイクが多少大きいの履いてると足の甲に当たらない。
素足ならちゃんと当たるんだけど。
スパイク少し小さめのを買ったほうがいい? DFの極意、これをやれば比較的抜かれにくくなる、これをやられると攻めにくいとかの攻撃側の意見、いろいろ教えてください。
体育祭で自分のクラスがサッカーで学年ビリになるのだけは避けねばならないので、自分も少しは貢献しなければ >>225
ヘディングができないとディフェンダーはキツイ。
ポジション的にはもう少し前目がいいだろう。その場合は俺が>>212で書いた感じで。
スピードにのった相手を止めるのはおそらく無理。つーか運痴的には怪我が心配。
とにかくついていってドリブルが長くなったところをねらいたい。
シュート体勢にはいるようなら体か足をゴールと相手との間にすべりこませる。
そこをフェイントで抜かれたら仕方なし。
それほどスピードがついていない相手なら正面に立ち、
足を広めに開いて進行方向をふさぐ。左右に抜けようとするなら
広めに開いた足をさらに伸ばしてカットする。また隙あらばボールに足をだす。
相手が後ろ向きでキープしている時も同じ感じ。
ただ又抜きには注意したい。常に頭の中に又抜きの可能性を入れていれば
左右の足を同時に閉じて(見栄えは悪いが)防ぐことは容易。
けど疲れてくるとスコーンと忘れるのよねw
とにかく当たる、しつこく付いていくのが大事。
カバーリングは上手い人がやるだろうから、その人に後ろを任せ積極的にいきたい。
マークは今からではなかなか難しいので
とにかく相手とゴールの間に自分が入る感じを意識したい。
問題は最初にも書いたがヘディング。こぼれ球狙いに徹したいがそうもいかんだろう。 スピードに乗った相手には体を半身にして絶対突っ込まない。
なんでもいいからタッチラインやゴールラインに逃げる。
中途半端に足出すならスライディングしればいい。
あとはドリブル時のボールはまっすぐにしか進まない
ってことを頭に入れとけば三回に一回は止められるかもww 明日、運動会なんだけど、どうやれば足がはやく
なる? ドリブルしたりして動いているボールをうまくまっすぐけれんのだけどどうしたらいいだろう どういうボールを蹴りたいのか分からないけど
自分が蹴りやすい位置にボールを転がすドリブルをすればいい
スピードは遅くなっても正確性重視で ボールが敵陣地の比較的奥の方で奪い合いみたいな感じになったり、味方がボール持って攻めてる場合DFはどうすればいい?
自陣ゴール前でボサッと突っ立ってればいい?それとも積極的に前に行っちゃってOK? >>234
まず周りを見る。コレ大事。
相手の選手が自陣に残ってるなら前に行かないほうが無難。
カウンター食らうしな。
攻めたかったら前に。
そのかわり相手がボールキープしたら、死ぬ気で走って戻れ。 自陣ゴール前でボール奪い合いやってる時サッカー経験者は俺みたいなやつのマークなんかするりと抜けてゴールしちゃうんだけど、なんか有効なマークの仕方とかプレスのかけかたとかない? 基本的に
経験者相手には
まず「足を安易に出さない」事が大事。
ボールに向かって足を出して、交わされたら
その後、動くことができないでしょ。
バックステップ・サイドステップなどで、
相手と一定の距離を保ったまま隙をうかがう又は味方の援護を待つ。
相手がシュート体制に入った時に
初めて足を出すなどをしてシュートコースをふさぐ。
ただ、相手がシュートフェイントがめちゃくちゃ
うまいやつだったら、それでも決められてしまうだろうけど 前にスペースがあって、直線ドリブルするとき、足のどこでボール蹴ったらいいの?つま先? その時の体勢とかあるから一概に言えませんが、
前にスペースがあるなら、どこでも良い
自分の蹴りやすいように蹴ってください。
ただスペースがあるなら細かくタッチするより
それこそ自分にパスする感覚で
スペースにボールを蹴ったほうが良いでしょう。
それより大事なのは余裕がある時は
ボールを見るだけではなく、首振りなどして
回りも見てください。 >>233
どうもありがとうございます
うまくまっすぐけるとは前に力強く蹴ってパスしたり、シュートしたりするときのキックです ボールの下半分に爪先を差し込んで、つつくようにドリブルすると
ボールに少しバックスピンがかかるようになり足元から離れない。
試しに上半分を蹴りながらドリブルしてみるといい。
オニギリ追い掛けるジイサンみたいになる。 1つ関係ないかもしれない質問なんですが、スパイク買うときに
スパイクの歯が交換できるのとできないのがありますが、今後
ずっと少しずつサッカーやっていくかと思うと、スパイクの歯
が削れてまた買い換えないといけないと思うと、歯の部分だけ
交換できるほうが安上がりな気がしています。しかし、
店にはほとんど歯が固定式しか売っていません。(しかも高い)
サッカーの熟練された方はどちらを買うべきだと思いますか。
理由付でお答えください。 >>244
熟練者じゃないけどスタッド取り替えは普通のスパイクより
手入れが大変。金具に油ささなければ錆びるし、ものに
よれば中敷きをひっかえとっかえしなければならない。
まぁ雨の時は使い易いものだった。
ただ、試合の時はレギュレーションによってアルミ禁止とかあるかも
しれんのでアルミ、プラスチックの両方を準備しておくべき。 初心者がおもむろに取り替え式スパイクなんか取り出したら茶化されるぞ。
日本のグランドは土ばっかだから固定式で十分だろ。
店頭で最新モデル買うよりネットで型落ちモデル買った方が金は浮く。
試し履きはできないが。 取替え式のスパイクは基本的に天然芝用
雨とかで芝の下の土がやわらかくて、固定式だと滑っっちまう時に使う
持ってないけど
安いの買いたいなら、人工皮革のスパイクか、天然皮革と人工皮革のコンビネーションのヤツがいいと思う
天然皮革のヤツはきちんと手入れ(これが面倒)しても、比較的早くダメになるし 元フランス代表のジダンがやってた技あるよね。相手の前でくるっと回転する動きの技だけど、それ未経験者でもできるの?見た目がかっこいいと思ってるんだけど、誰か教えてくれ あの技自体は
別に難しくはない。
ただ、あの技で2人一気に抜くとかするジダンはすごい
ガタイがいいから動く距離が長い、というのもあるのだけど。 >>248
ルーレットって技だね。
まずボールを引いてそれに乗っかる感じで体を反転。
そしてその勢いでもう一度ボールを引いて元(とは実は限らないが)の進路に(ボールは)戻る。
さらにもう一度体を反転させてボールを追いかける。
動きとしてはこんな感じ。
まずは最初の引きを省略してボールに乗っかるだけにすればやりやすいかもしれん。
ボールに乗っかる感覚が分かってくると二度目の引きもスムーズかつ
狙った方向に出せるようになるだろう。
キムタクも2002のワールドカップ特集かなんかで披露していたし
技自体はそれほど難しくないと思う。問題は出しどころだろうね。 245-247
適切なアドバイスありがとうございます。今後の
スパイク選びの参考にさせていただきます。 ワールドカップ準々決勝のイタリア戦で、シェフチェンコが左サイドを高速ドリブル中に、左周りのルーレットで2人の間を抜いたときはビビッた >>251
土のグラウンドでは取り替え式は怪我しやすいから気をつけてね! 初めましてところで僕はサッカーのドリブルが苦手ですどうやったら上手くなるんでしょう 反射神経やジャンプ力も大事だけど、決断力があって性格的に強い人が最も適していると思う
声もでかい方がいい 川口能活みたいに、スーパーセーブを連発するには、
どんな練習法をとれば・・・? わざと無謀に飛び出し続ければよい。
そのうち、なんとなくさまになる瞬間が来るはず。 落ち着くことかなあ
俺サッカー部で、こないだ強い高校と試合してきたんだけど、落ち着きがなくて失敗したよ。サッカーはメンタル面も重要だよね >>260 >>261ありがとう。
やっぱり川口能活はすごいよね。特に、2006W杯の
日本−クロアチア戦で、PKを止めたのは感動した。 反射神経や身体能力をカバーするには、的確なポジショニングとコーチングを
身に付けること。
無謀な飛び出しは相手FWが下手な場合には有効だけど、ちょっと落ち着いてる
奴ならサラっと交わされて終わり。
しっかりしたポジショニングさえ取ってれば一対一の局面でも相手に躊躇させられる。
うまく遅れせられれば味方DFが戻って来れる。
シュートを打たせないキーパー、スーパーセーブをスーパーセーブに見せないキーパーが最強 リフティングはあんまり意味ない。
リフティング出来ても試合ではあまり役に立たない。 それよりもパスやドリブルの練習をすべき。
初心者はJリーグを見て勉強すべき。
海外サッカーのスーパープレイ集は確かに圧巻されるプレーばかりだか、あれは庶民サッカーの先の先の先の先の……………先を行き過ぎてて実際の試合で真似するのなんか無理。変わってJリーグは基本的なプレースタイルが多いので初心者から見て凄い勉強になるはずです。 ↑付け足し。
でもアーセナルの試合は見てて凄い勉強になる。
お手本みたいなサッカーをしやがる。 こんな初心者ばっかりのスレを参考にしても上手くならない いま体育がサッカーで、主にディフェンスをやっているんですが、
センターバックではどう動けばいいんですか? >>271
その質問ではおおざっぱ過ぎて答えようがない・・・ >>270
そお?
いろいろ思い当たる節があって、参考になるけど。 すみません。
キックオフの後 よくボールをもらうんですが、
その後どうすればいいのか迷ってしまいます。
上手い人は前、初心者は後ろに集まっていて、
ロングボールを蹴りたいんですが
インフロントで少し蹴れる程度であまり自信がありません。
とりあえずサイドにパスを出した方がいいですか?
あと、サイドから攻められてサイドバックが当たっている時は、
真ん中に残って相手フォワードについているほうがいいんですか?
また、そのディフェンスが抜かれた時は
自分が当たりにいくんですか?
その時によって変わる、答えにくい質問なのかもと思いましたが
だいたいの動きでも教えてもらえると助かります。 >>274
>キックオフの後
基本的にキックに自信が無いのであれば、とりあえず近くにいるフリーな人に預ける。
自分の蹴れる範囲にフリーな人がいないのであれば、前方の両サイド方向に蹴る。
この時に一番大事なのは、ボールを奪われない事。
ディフェンスラインでボールを失うと、即失点に繋がってしまうので、確実にボールをつなぐ事を心がけよう。
両サイド方向に蹴る理由は、真ん中には敵が多くいるからカットされる可能性が高いので、サイドの方向にいる味方に蹴ってミスしても相手スローインになるくらいで済む。
>サイドから攻められて
これは、状況によって対応が違ってくるので、自分が判断するのでは無く、キーパーの指示に従った方がいいと思う。
もし、その状況でサイドの選手を相手にするのであれば、取りあえずシュートコースを切りながら相手の間合いをつめて、味方が戻る時間を作る。
シュートコースは切ってあるので、キーパーは真ん中の選手の対応をしてもらう。
味方が戻る時間を作る為には、ボールだけを見て重心を低く保ち不用意に飛び込まず、かわされない事を最優先にプレーする。
下手に飛び込むと大抵は簡単にかわされるので注意しよう。 >>275
ありがとうございます。
すごくわかりやすくて、参考になります。
もう一つ質問いいでしょうか。
今度はサイドバックのときなんですが、
サイドやコーナーのラインぎりぎりのところで
相手がこっちに背を向けて、コートの外を向いてボールを持っているときに、
僕は相手に体をくっつけて守っているんですが、
最終的には 僕を軸にする感じで回り込むようにして中を向かれ、
ボールを上げられてしまうことが結構あります。
この時は 1,2歩ほど離れて守備についたほうがいいんでしょうか? シュートをした時にボールが上に上がらないんですが・・・
コーナーやゴールキックほどとは言わないけれど
PKやる時なんかに、かなりシュートコースが限定されるのが恥ずかしいです
たまにしか合えない友達に足首固定するのが第一と言われたけど
いまいちピンとこなくて困ってます。 >>276
基本的に体を寄せてボールを取るのは、体格的に有利か1対1に自信がある場合のみチャレンジしないとかわされてしまう。
ボールを持った相手に近づき過ぎでもダメで、相手が前を向く瞬間にを狙う事、そのために相手の後方1メートル弱位の距離で忍耐強くマークする。
尚、体をくっつけて守る場合は、片方は膝を上手く使って前に行かせずもう片方は手を上手く使って反転させない様にする技術を使うんだけど。
この辺は言葉では上手く説明しずらい・・・ >>277
足首を固定するって事は、バーレボールのサーブをイメージするとわかるかな。
サーブを打つ時に手首がぶらぶらしてたら、強いボールが打てない。
手首を固めてインパクトを心掛けると強いボールを打てる。
サッカーのキックも同様。 >>279
×バーレボールじゃなくて
○バレーボールね・・・ サッカーうまくなる為の練習。
マジレスすると
まず、足のインサイド・アウトサイド・甲とももと頭である程度リフティング出来るようにする(甲・もも・頭は100回以上は行きたい)
次にショートパス&トラップを2人で向かいあって練習。
インサイド・アウトサイドをキックでもトラップでも使う。
次にインフロントキックやインステップキックでロングキック&トラップを対人で練習。
蹴る方は、飛距離とコントロールを高めて、止める方は、落下点に入るのとクッションを意識。
後は、トラップの時はクッションとウェッジがあることを理解する。
クッションはボールと当たる部分を軽く引いて、ボールの勢いを止める方法。
ウェッジは地面と足を使ってボールを抑える方法。
状況に応じて使いわける。
自分の後ろにスペースがあれば前を向くトラップ(ターン)相手がつめてきていたら、体でボールをブロックしながらトラップ(マノン)
キックは両足とも練習する。
これだけ出来れば後は試合経験。
本を読んでわかっても実際の試合で動くのは難しい。
ただ、本などで自分のポジションの仕事を理解しておくことは重要。 >>278
なるほど。わかりました。
ありがとうございます。
>>275
お二人とも助かりました。
次の授業から気をつけてやってみます。 慣れて来たら、パスうけるとき迎えにいく。相手の効き足にパスする。これはダイレでシュート撃つときとか。 パスはつよく低く。 ボールを貰うために顔を出す動きを心掛ける。
ボールうばうときは時間かける。その間に味方が戻るから。 よく「時間!時間!」って聞くと思う。
体入れて奪う。
クリアは外か前方遠く。味方ゴール前に絶対蹴ってはならない。
チームだったら味方と何度もパス交換すること。
あとコーナーをクリアしたあとプレスかけながら上がる。 奪えればチャンスと同時にオフシデねらえる。 なによりも積極的にシュート狙うこと。これだいじ あーボランチは最重要ポジション。人の二倍走ることになる。
あと体寄せて前振り向かせないことも重要。ディフェンスはシュートをうたせてはならない。シュートコースを切る、カンナバロ見てみれ(笑) >>281
リフティングの時点でこのスレ的にはもの凄いハードルな気がする 最近フットサル始めたんですけど、シュートの威力が弱くて困ってます
強い人と較べて音が高くて軽い感じなんです…軸足の位置とか、蹴り足のどの辺に当てるのかとかいろいろアドバイスお願いします。 私も最近はじめたばっかりです?けど、ける瞬間軸足に力をいれて、ける足と逆の手を上げると少しは威力が上がると思います。ちなみになに県ですか? ありがとうございます。手をあげるというと、蹴る前に手を前に出して、ミートの時にひねるような感じで上げればいいすか?
私は青森県でフットサルやってます。 俺も青森出身でサッカーずっとやってきたが他の競技はまったくと言っていいほどダメだったな
バスケとか欝すぎ シュートを蹴るときにボールの方向を
上手くコントロール出来ません。
どういう蹴り方をしたらいいですか? 身近にいる上手い人に聞いたり、本読んで調べたりして、たくさん練習するしかない
パスの貰い方がよく分かりません。 ここに出してって所までダッシュしてそこに着いたら止まってパス待ってるのですが、そうすると敵にマークされちゃいます。動きながらパスを貰った方が良いのですか?? それと速攻や前に広いスペースが空いてる時以外のドリブルのスピードはジョッグ程度で良いんですか?? サッカーやりたくてリフティングを練習したいんだが
いかんせん全くできないから外でやる勇気がなく始められない
部屋である程度上手くなる練習方法ないかな
とりあえず2、30回続けられるくらいになったら外でやってみたいんだが それなら深夜に外で練習するのがいいですよ!俺は深夜に家の近くの駐車場で練習してます。灯りもあるしカベもあるし最高!!あと、リフティング練習するよりもパスの練習した方がいいですよ。リフティングの練習はあんま意味ないです。 俺も今年の8月からサッカーはじめて、とりあえず毎日2、3時間リフティングばっか練習して200回ぐらい出来る様になってから試合やってみたんだけど動き方が全く分からなくてクソでした。んで今は左右両方のパス練、パスの貰い方、ボールコントロールの練習してます。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています